女性每個(gè)月總有幾天需要使用衛生巾。然而，我們在月經(jīng)期間必須注意一些預防措施。如果我們不正確使用衛生巾，很容易引起一些炎癥和婦科疾病。因此，在女性保健中，選擇正確的衛生巾和預防措施是非常重要的。那么，正確使用衛生巾的預防措施是什么呢？讓我們了解一下。

六招教你正確使用衛生巾

1、衛生巾最好每?jì)尚r(shí)換一次

當然，克服衛生巾上經(jīng)血氣味的最好方法是選擇透氣性好的產(chǎn)品，并經(jīng)常更換。

建議：月經(jīng)期間不宜吃高脂肪、高熱量的食物，而應用水果、蔬菜、豆類(lèi)代替，飲食清淡，身體也會(huì )清爽。

2、更換，也要更加勤奮

醫生說(shuō):“經(jīng)血營(yíng)養豐富，容易成為細菌繁殖的‘培養基’，所以衛生巾一定要勤換?！?/p>

有兩種錯誤的做法：

一是使用吸收力強、保護功能好的衛生巾，認為長(cháng)期使用同一衛生巾無(wú)關(guān)緊要；

第二，經(jīng)血量少的時(shí)候忘了換。

3、與衛生護墊保持一定距離

月經(jīng)前后兩天，旅行、出差等洗澡不方便，衛生墊是一種方便、實(shí)用、清潔的選擇。但醫生認為：衛生墊不應該及時(shí)使用。

陰部的皮膚類(lèi)似于嘴唇的皮膚結構。在醫學(xué)上，如果嘴唇受損，聰明的整形外科醫生可以移植陰部皮膚進(jìn)行再造。對于這兩種皮膚，理想的環(huán)境是——不能太干或太濕。想象一下，我們經(jīng)常把嘴唇包起來(lái)嗎？-”

嬌嫩的皮膚需要一個(gè)非常透氣的環(huán)境。如果密封過(guò)緊，水分聚集，很容易滋生細菌，造成各種健康問(wèn)題。理想的產(chǎn)品是高織棉內衣，每天更換；如果使用衛生墊，別忘了選擇透氣性好的產(chǎn)品。

醫生還特別告訴：如果白帶更多，黃色或血液，氣味，可能是因為陰道炎癥和其他疾病，此時(shí)，最好的方法不是使用衛生墊，而是盡快去婦科。

4、謹慎使用藥物衛生巾，過(guò)敏體質(zhì)的女性應特別小心使用

防止使用衛生巾過(guò)敏的唯一方法是避免過(guò)敏原，所以一旦感到刺激、瘙癢、不舒服，立即停止使用衛生巾，最好找到引起過(guò)敏的成分（最常見(jiàn)的是衛生巾的精華），含有相同成分的衛生巾不再使用。

專(zhuān)家建議：皮膚敏感的人最好少用干網(wǎng)，多用棉網(wǎng)，干網(wǎng)吸收快，但棉網(wǎng)更柔軟舒適，對皮膚刺激小。此外，春季和夏季更容易過(guò)敏，這是因為水分在局部聚集，所以我們應該更加注意經(jīng)常更換。

5、消毒與漂白

衛生巾的潔白是“漂”出來(lái)的嗎？-不一定。有些衛生巾，原料本身顏色很白，不需要漂??；有些衛生巾使用熒光增白劑——但我們不需要聞到熒光增白劑和顏色變化，世界上有成千上萬(wàn)的熒光增白劑，其中一些被懷疑對人體健康有害，但不用于造紙行業(yè)；換句話(huà)說(shuō)，沒(méi)有證據表明目前用于造紙的熒光增白劑是有害的。

許多品牌的衛生巾不是專(zhuān)門(mén)消毒的，只要符合國家標準的要求：不含致病菌、微生物的數量在一定范圍內，就不會(huì )損害我們的健康。

市場(chǎng)上也有一些產(chǎn)品經(jīng)過(guò)消毒。需要注意的是，消毒主要是通過(guò)化學(xué)氣體環(huán)氧乙烷，必須儲存一段時(shí)間才能上市，否則殘留的環(huán)氧乙烷可能會(huì )對人體造成傷害。

6、衛生巾的環(huán)保問(wèn)題

衛生巾使用后應扔進(jìn)不可回收的垃圾桶，衛生巾不得扔進(jìn)下水道，這是城市下水道堵塞的重要原因。

在日常生活中，我們必須注意身體保健和正確的措施。