牙膏里面含氟好不好
關(guān)鍵詞：#牙膏
基本上，我們正在使用的牙膏含有氟。氟實(shí)際上對預防齲齒非常有效，但如果氟過(guò)多，會(huì )對身體造成中毒。事實(shí)上，牙膏中是否含有氟并不能一概而論。對于兒童來(lái)說(shuō)，最好使用無(wú)氟牙膏。
含氟牙膏的作用是什么？
氟在牙齒和骨骼的形成和結構以及鈣和磷的代謝中起著(zhù)重要的作用。適量的氟可以在牙齒表面形成抗酸保護層，提高牙齒的硬度，提高牙齒的抗酸性，抑制口腔中的乳酸桿菌，降低碳水化合物分解產(chǎn)生的酸度，防止齲齒。
長(cháng)期使用含氟牙膏真的好嗎？
雖然氟牙膏可以保護牙齒，但長(cháng)期使用可能會(huì )對人體產(chǎn)生不良影響。如果人體吸收過(guò)多的氟，就會(huì )引起氟中毒，主要疾病是氟斑牙和氟骨病。
1、氟斑牙
氟含量過(guò)高對人體有害，尤其是對發(fā)育中的兒童。最常見(jiàn)的臨床表現是氟斑牙，通常發(fā)生在嬰兒期。兒童自我保護能力差，容易誤吞兒童牙膏，不僅會(huì )刺激胃，還會(huì )出現氟斑牙等問(wèn)題。
2、氟骨癥
氟骨癥的主要臨床表現是腰腿關(guān)節疼痛、關(guān)節僵硬、骨變形、神經(jīng)和脊髓壓迫的癥狀和體征。當病情嚴重時(shí)，關(guān)節脊柱固定，脊柱側彎，佝僂病或四肢僵硬，使生活難以照顧自己。脊髓或脊髓神經(jīng)壓力患者可出現四肢或下肢麻木、喪失、肌肉力量減退、軀干束縛、疼痛，嚴重者可伴有肢體截癱。
使用含氟牙膏時(shí)，應注意以下事項：
1.含氟牙膏不適合高氟地區的人。
在中國的一些地區，如潮汕和山西的許多煤礦，地下水本身含有較高的氟。當地居民長(cháng)期飲用這些未經(jīng)降氟處理的水，過(guò)量攝入氟，導致慢性中毒。這些地區的人不應該再使用含氟牙膏了。
2.兒童應謹慎使用含氟牙膏。
幼兒刷牙時(shí)難以控制誤吞牙膏的行為。長(cháng)期誤吞會(huì )導致氟攝入過(guò)多，導致氟牙癥。因此，建議兒童偶爾使用無(wú)氟牙膏，并在父母的指導下使用。
三、含氟牙膏等牙膏交替使用：
使用含氟牙膏一段時(shí)間后，可與其它功能牙膏交替使用，盡量避免長(cháng)期使用相同的牙膏。
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