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急救知識編輯
醫心科普
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1.清潔干凈口腔
中暑患者惡心出現嘔吐的時(shí)候，要注意采取側臥姿勢，這樣可以防止嘔吐物塞住呼吸道，引起窒息，不嘔吐的時(shí)候要喝水降溫，同時(shí)用濕毛巾擦洗身體，降溫是非常重要的，溫度降下來(lái)之后可以緩解嘔吐現象。
2.移到陰涼處
當中暑?lèi)盒南胪碌臅r(shí)候，就要及時(shí)的到?jīng)隹斓牡胤?，平躺在床上，把衣服的扣子都解開(kāi)，減低身體的熱度，可以使用涼的毛巾進(jìn)行冷敷，還可以使用風(fēng)扇用小風(fēng)吹。
3.吃一些清熱的水果
如蘋(píng)果、西瓜、雪梨、柚子等，它們含有的營(yíng)養素非常高，中暑時(shí)吃一些可以降溫，也可以緩解惡心感。
4.飲用淡鹽水
淡鹽水能夠有效的平衡體內電解質(zhì)水平，避免患者脫水，另外中暑嘔吐者喝一些淡鹽水其實(shí)也能夠起到解暑降溫的效果，因為患者在高溫環(huán)境當中，體內的鹽分已經(jīng)被迅速的排除了體外，所以體內的鉀離子和鈉離子也會(huì )流失過(guò)多，這時(shí)喝一些鹽水就能有效的補充鈉離子以及鉀離子使得身體的電解質(zhì)達到平衡，迅速緩解中暑癥狀。
5.飲用綠豆湯
在中暑嘔吐之后，腸胃功能非常的虛弱，這個(gè)時(shí)候喝一杯溫熱的綠豆湯，但是不要給患者喝冰鎮綠豆湯，因為中暑之后，人體內外的溫度相差非常大，如果突然吃冰鎮的食物，只會(huì )導致體內溫度快速下降，這樣暑熱就會(huì )積累在身體沒(méi)有辦法散發(fā)出來(lái)。
6.服用藥物
中暑要服用藥物治療，惡心嘔吐可以要內服藿香正氣水、外涂風(fēng)油精，這樣癥狀能夠得到快速緩解?；颊咭部梢苑檬嗡?，它對治療夏季中暑?lèi)盒?、嘔吐、頭暈、腹瀉等癥狀很有效，把10-20滴十滴水加入一杯白開(kāi)水里面飲用就可以了。
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