健康監測必備 血壓心率正常值全解析
我的姑姑經(jīng)常感到頭暈、胸悶，她并沒(méi)有在意，只是認為沒(méi)有休息好，后來(lái)，我帶她到醫院進(jìn)行體檢時(shí)，發(fā)現她的血壓或心率都出現了問(wèn)題，對此我們都感到很震驚，也不清楚血壓心率的正常值是多少以及應該怎么辦？于是我向醫生進(jìn)行了詢(xún)問(wèn)，醫生給了我詳細的解答。
相信大家對于血壓和心率的正常值是多少？也是一知半解的，下面我為大家分享一下：
醫生告訴我，成年以后血壓和心率是比較穩定的，一般不會(huì )有很大的變化。血壓主要包括收縮壓和舒張壓，收縮壓的范圍在90-139mmHg，即高壓，舒張壓的范圍在60-89mmHg，即低壓，而正常人的心率一般在60~100次/分鐘。對于血壓不穩定的人群，應在醫生的指導下選擇服用酒石酸美托洛爾、苯非洛地平緩釋片、硝苯地平緩釋片、吲達帕胺片等藥物來(lái)治療，選擇其中一種即可。
對于血壓不正常的人群，日常生活中還需要注意以下事項：
1、適當運動(dòng)：可以適當做一些有氧運動(dòng)，比如跑步、騎自行車(chē)、游泳等，每日可以運動(dòng)30~60分鐘，避免劇烈運動(dòng)，對身體造成傷害。
2、定期檢測：對于血壓波動(dòng)較小的患者，需要10~20天檢測一次，而對于血壓波動(dòng)較大的患者則需要每天早晚各測量一次血壓。
希望血壓高的人群能夠重視起來(lái)，不可以輕視，多注意血壓變化。如果身體產(chǎn)生任何不良反應都應及時(shí)就醫。
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