上午老是犯困想睡覺(jué)是什么原因
關(guān)鍵詞：#睡覺(jué)
上午老是犯困想睡覺(jué)可能是睡眠不足、藥物因素、低血糖、貧血、神經(jīng)衰弱等原因引起的，建議及時(shí)就醫診斷與醫治。
1、睡眠不足：
如果晚上睡眠的時(shí)間過(guò)短，會(huì )導致大腦得不到充分的休息，因此上午會(huì )出現老是犯困想睡覺(jué)的現象。這種情況與疾病無(wú)關(guān)，不需要特殊治療，可以通過(guò)適當的增加睡眠進(jìn)行改善。
2、藥物因素：
如果服用了鎮靜、安眠類(lèi)的藥物，比如勞拉西泮片、地西泮片、氯硝西泮片等，可能也會(huì )引起老是想睡覺(jué)?？梢酝ㄟ^(guò)多喝水，促進(jìn)藥物代謝進(jìn)行緩解。
3、低血糖：
主要是因糖攝入不足或糖丟失過(guò)多引起的，會(huì )導致體內的能量不足，出現疲乏無(wú)力、總是想睡覺(jué)等癥狀，可以適當的吃甜食或喝含糖飲料改善，比如蛋糕、餅干、蜂蜜水等。
4、貧血：
主要是因紅細胞生成不足及紅細胞破壞過(guò)多引起的，會(huì )無(wú)法充分的為組織器官供氧，因此可導致患者出現皮膚黏膜蒼白、乏力、嗜睡、心慌、出虛汗等癥狀，可以在醫生的指導下服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、葉酸片等藥物治療。
5、神經(jīng)衰弱：
主要是因長(cháng)期精神緊張、心理壓力過(guò)大引起，會(huì )導致腦和軀體功能衰弱，表現出精神活動(dòng)減弱、易疲勞、注意力難集中、煩躁易怒等?？梢栽卺t生的指導下服用谷維素片、維生素B1片、維生素B6片等藥物治療。
平時(shí)需要養成良好的生活習慣，保持作息規律，避免長(cháng)時(shí)間熬夜，避免疲勞過(guò)度，合理飲食，控制情緒穩定，以免對身體健康造成不良影響。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：神經(jīng)脊髓炎是什么病
