突然耳朵嗡嗡作響是怎么回事？
關(guān)鍵詞：#耳朵
突然耳朵嗡嗡作響是耳鳴的癥狀，耳鳴是主觀(guān)的感覺(jué)，通常是指在沒(méi)有外部刺激的情況下產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)，如蟬的聲音、嗡嗡作響、沙啞作響等單調或混合的聲音，實(shí)際上周?chē)沫h(huán)境沒(méi)有相應的聲音。耳鳴可以短暫或持續，前者屬于自然生理現象，不必過(guò)于緊張。如果是持續性耳鳴，尤其是伴有耳聾、眩暈、頭痛等其他癥狀，應提高警惕，及時(shí)就醫。
引起耳鳴的原因
1、壓力增大，睡眠減少，會(huì )導致耳邊出現蟬鳴似的聲音。
2、內分泌失調，常見(jiàn)于更年期婦女雌激素降低、自主神經(jīng)功能紊亂，是造成耳鳴的主要原因。
3、耳鳴容易出現在情緒不穩定的人群中。情緒不穩定會(huì )引起耳鳴，相反，持續的耳鳴會(huì )加重情緒不穩定。
4、長(cháng)期噪聲環(huán)境。若超過(guò)90分貝限度，很容易導致脆弱而敏感的內耳已受損，繼而出現耳鳴現象。
耳鳴怎么辦
1、日常生活中多吃蔬菜水果和蛋白質(zhì)高脂肪含量低的食物，不要喝濃茶，不要刺激神經(jīng)，加重耳鳴。
2、耳鳴發(fā)生，靜靜地坐著(zhù)，搓手掌50次，手掌熱時(shí)按雙側耳門(mén)，這6次，連續2~3天。
3、可按摩緩解。用手指按住耳朵的耳廓，用手反復摩擦耳朵?；蛘哂眯≈割^插入耳孔里，進(jìn)行震動(dòng)，再突然撥出來(lái)。
4、患者要保持心態(tài)平和，盡量把自己的注意力放在別的地方，否則精神緊張會(huì )加重耳鳴現象。
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