晚上睡覺(jué)腿抽筋怎么回事
晚上睡覺(jué)腿抽筋可能是因為過(guò)度勞累、著(zhù)涼、缺鈣等因素導致的，需要根據不同的原因對癥治療。
1、過(guò)度勞累：
可能是因為患者白天過(guò)度勞累或者是進(jìn)行過(guò)度的運動(dòng)，導致在晚上睡覺(jué)時(shí)腿抽筋，建議平時(shí)應多注意休息，合理運動(dòng)，多按摩腿部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，癥狀可得到緩解。
2、著(zhù)涼：
如果患者不注意腿部的保暖，在睡覺(jué)過(guò)程中小腿著(zhù)涼可能會(huì )影響腿部的血液循環(huán)，導致以上不適的癥狀，建議患者平時(shí)應注意腿部保暖，不要過(guò)分貪涼，也可以使用熱水袋對局部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、缺鈣：
缺鈣指的是人體內鈣缺乏的狀態(tài)，常見(jiàn)的癥狀有肌肉痙攣、口周麻木、骨骼疼痛等，可能會(huì )導致晚上睡覺(jué)時(shí)出現以上不適，一般情況下，患者可以在醫生的指導下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物來(lái)治療。
除以上常見(jiàn)的原因外，還有可能是骨質(zhì)疏松等，患者平時(shí)應注意保暖，飲食要營(yíng)養均衡，適當運動(dòng)，增加身體的抵抗力。
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