晚上睡覺(jué)腳發(fā)麻白天不麻考慮是腳部受涼、不良姿勢、末梢神經(jīng)炎、腰椎間盤(pán)突出癥、糖尿病等原因，可以通過(guò)泡腳、按摩、口服藥物、手術(shù)治療等方式改善，若身體出現不適癥狀，建議及時(shí)就醫。

1、腳部受涼：

晚上睡覺(jué)時(shí)如果不注意腳部的保暖，導致腳部受涼，則會(huì )影響局部的血液循環(huán)，引起腳發(fā)麻的癥狀，可以在睡覺(jué)之前用40℃至50℃的水泡腳，有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)，可以減少癥狀的發(fā)生。

2、不良姿勢：

在睡覺(jué)時(shí)如果經(jīng)常保持不良姿勢導致腳部受到壓迫，則會(huì )使腳部的血液循環(huán)運行不暢，影響局部的供血供氧，進(jìn)而出現腳發(fā)麻的癥狀?；颊邞淖儾涣嫉乃咦藙?，腳麻后可以用雙手對腳部進(jìn)行按摩，能夠加快局部的血液循環(huán)，緩解腳麻的癥狀。

3、末梢神經(jīng)炎：

如果患有末梢神經(jīng)炎，則患者的末梢神經(jīng)功能會(huì )受到損傷，影響神經(jīng)信號的傳遞，在晚上睡覺(jué)時(shí)，由于身體處于相對靜止的狀態(tài)，血液循環(huán)可能會(huì )減慢速度，從而導致腳發(fā)麻的癥狀?；颊呖梢栽卺t生的指導下口服甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到營(yíng)養神經(jīng)的作用，服用藥物后，多喝一些水，有利于機體對藥物的吸收。

4、腰椎間盤(pán)突出癥：

腰椎間盤(pán)突出癥可能導致支配下肢的神經(jīng)受到壓迫或損傷。在白天活動(dòng)時(shí)，身體的姿勢和運動(dòng)可能使這種壓迫或損傷得到緩解，而在晚上睡眠時(shí)，由于長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢，可能會(huì )使神經(jīng)壓迫或損傷的情況加重，從而導致腳發(fā)麻的癥狀?？梢栽卺t生的指導下口服塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療，建議患者在飯后服用藥物，以免對胃部造成刺激。

5、糖尿?。?/p>

如果患者沒(méi)有及時(shí)有效的控制血糖水平，可能導致周?chē)窠?jīng)病變，從而影響神經(jīng)信號的傳遞，晚上睡覺(jué)時(shí)，血液循環(huán)速度減慢，可能會(huì )使已經(jīng)受損的神經(jīng)更加缺血和缺氧，從而導致腳發(fā)麻的癥狀?；颊呖梢栽卺t生的指導下口服鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到降低血糖的作用，患者應遵醫囑服用藥物，不可自行添加和減少藥物的使用劑量。

在日常生活中，患者應養成良好的生活習慣，規律飲食，早睡早起，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，有利于身體健康。