過(guò)敏性鼻炎可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式治療。過(guò)敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。

1、避免接觸過(guò)敏原

過(guò)敏性鼻炎患者應盡量避免接觸已知的過(guò)敏原，如花粉季節減少外出，保持室內清潔減少塵螨，避免接觸寵物皮屑等。使用空氣凈化器有助于減少室內空氣中的過(guò)敏原。對冷空氣敏感者應注意保暖，佩戴口罩。定期清洗床上用品和窗簾，保持室內通風(fēng)干燥。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或專(zhuān)用鼻腔沖洗液進(jìn)行鼻腔沖洗，可清除鼻腔內的過(guò)敏原和分泌物，減輕鼻黏膜炎癥。每日1-2次，使用前需將沖洗液加熱至接近體溫。鼻腔沖洗器應定期消毒，避免交叉感染。該方法安全無(wú)副作用，適合長(cháng)期使用，尤其適用于兒童和孕婦。

3、藥物治療

過(guò)敏性鼻炎常用藥物包括鹽酸左卡巴斯汀鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉片、糠酸莫米松鼻噴霧劑等。鼻用糖皮質(zhì)激素可有效控制鼻黏膜炎癥，抗組胺藥能緩解打噴嚏和鼻癢癥狀。白三烯受體拮抗劑適用于伴有哮喘的患者。藥物需在醫生指導下使用，避免長(cháng)期濫用。

4、免疫治療

對于中重度過(guò)敏性鼻炎患者，可考慮特異性免疫治療。通過(guò)皮下注射或舌下含服逐漸增加劑量的過(guò)敏原提取物，提高機體耐受性。治療周期通常為3-5年，有效率較高。治療期間可能出現局部或全身過(guò)敏反應，需在專(zhuān)業(yè)醫生監督下進(jìn)行。免疫治療具有長(cháng)期療效，可改變疾病自然進(jìn)程。

5、手術(shù)治療

對于藥物治療無(wú)效的嚴重病例，可考慮下鼻甲成形術(shù)、鼻中隔偏曲矯正術(shù)等手術(shù)治療。手術(shù)旨在改善鼻腔通氣功能，減少黏膜接觸面積。術(shù)后需配合藥物治療和定期復查。手術(shù)不能根治過(guò)敏性鼻炎，但可顯著(zhù)改善生活質(zhì)量。術(shù)前需全面評估，術(shù)后注意鼻腔護理，避免感染。

過(guò)敏性鼻炎患者日常應注意保持規律作息，適當運動(dòng)增強體質(zhì)，飲食上多攝入富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，如柑橘類(lèi)水果、深海魚(yú)等。避免辛辣刺激性食物和已知的致敏食物。保持良好心態(tài)，避免過(guò)度疲勞和精神緊張。定期復查，遵醫囑調整治療方案。冬季注意保暖，夏季避免空調直吹。建立個(gè)人過(guò)敏日記，記錄癥狀變化和可能的誘因。