拉稀通常是指排稀水便。一天排稀水便四五次可能是飲食不當、消化不良、急性胃腸炎、細菌性痢疾、潰瘍性結腸炎等原因引起的，可以通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行改善。建議及時(shí)就醫，查明原因后及時(shí)治療。

1、飲食不當：

如果吃的過(guò)多過(guò)于寒涼的食物，比如冰鎮西瓜、雪糕、冰棍等，會(huì )對腸黏膜造成刺激，引起大便次數增多，呈水樣，可伴有腹痛癥狀。建議多喝些溫開(kāi)水，并用熱水袋對腹部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于改善癥狀。

2、消化不良：

經(jīng)常暴飲暴食會(huì )加重胃腸負擔，影響胃腸功能，導致大便不成形，呈稀水樣，可伴有惡心、嘔吐、反酸等癥狀?？梢宰襻t囑服用多潘立酮片、多酶片、胃蛋白酶顆粒等藥物進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)食物消化。應該及時(shí)改善飲食習慣，以清淡飲食為主，可以熬制小米粥喝，有助于病情的恢復。

3、急性胃腸炎：

若吃了不潔凈的食物，容易導致胃腸感染，誘發(fā)急性胃腸炎，炎癥刺激可引起腹瀉、腹痛、排稀水便，可伴有發(fā)熱、乏力等癥狀?？梢宰襻t囑服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、諾氟沙星膠囊、鹽酸環(huán)丙沙星片等藥物進(jìn)行治療，能夠消除炎癥，緩解癥狀。建議飯前便后洗手，并保持正常飲食清潔。

4、細菌性痢疾：

主要是痢疾桿菌感染引起，會(huì )導致腸道黏膜發(fā)生炎性病變，主要有腹痛、腹瀉、排黏液膿血便、排稀水便等癥狀，可伴有發(fā)熱?？勺襻t囑使用注射用阿莫西林鈉、注射用頭孢曲松鈉、注射用阿奇霉素等藥物進(jìn)行治療。靜脈滴注以上藥物時(shí)，不要隨意亂動(dòng)，以免導致針頭偏移。

5、潰瘍性結腸炎：

與精神緊張、遺傳等因素有關(guān)，會(huì )導致結腸黏膜發(fā)生炎性缺損，可引起稀水便或黏液膿血便，通常會(huì )伴隨腹痛、腹瀉等癥狀?？梢宰襻t囑服用美沙拉秦腸溶片、柳氮磺吡啶腸溶片、醋酸潑尼松片等藥物進(jìn)行治療。應用藥物時(shí)不可隨意更改藥物劑量，以免引起不良反應。

在日常生活中，應該注意腹部保暖，避免受涼，也應該注意休息，不要過(guò)度勞累，以免影響身體恢復。