心絞痛的發(fā)作怎么辦？
關(guān)鍵詞：#心絞痛
心絞痛發(fā)作可通過(guò)立即休息、舌下含服硝酸甘油、吸氧、調整情緒、就醫治療等方式緩解。心絞痛通常由冠狀動(dòng)脈供血不足、情緒激動(dòng)、體力活動(dòng)過(guò)度、寒冷刺激、暴飲暴食等原因引起。
1、立即休息
心絞痛發(fā)作時(shí)應立即停止活動(dòng)，選擇安靜環(huán)境平臥或靜坐。減少心肌耗氧量是緩解癥狀的關(guān)鍵措施，避免說(shuō)話(huà)或移動(dòng)身體，保持環(huán)境通風(fēng)。若在戶(hù)外發(fā)作，需尋找安全區域休息，避免跌倒風(fēng)險。
2、舌下含服硝酸甘油
確診患者可舌下含服硝酸甘油片，該藥能擴張冠狀動(dòng)脈改善供血，通常1-3分鐘起效。若5分鐘后未緩解可重復使用一次，但15分鐘內不得超過(guò)3次。用藥后可能出現頭痛、面部潮紅等副作用，需注意血壓監測。
3、吸氧
有條件時(shí)可使用家庭氧氣袋或制氧機，以2-4升/分鐘流量鼻導管吸氧。提高血氧濃度有助于緩解心肌缺氧狀態(tài)，特別適用于合并慢性肺部疾病患者。吸氧時(shí)間建議持續到癥狀完全緩解后15分鐘。
4、調整情緒
焦慮情緒會(huì )加重心肌缺氧，可通過(guò)緩慢深呼吸放松身心。采用腹式呼吸法，吸氣4秒、屏息2秒、呼氣6秒，循環(huán)進(jìn)行至情緒平穩。避免過(guò)度緊張導致交感神經(jīng)興奮加劇心絞痛。
5、就醫治療
若癥狀持續超過(guò)20分鐘或反復發(fā)作，需立即撥打急救電話(huà)。這可能提示急性心肌梗死，需心電圖和心肌酶譜檢查。送醫途中保持平臥位，避免自行駕車(chē)，記錄發(fā)作時(shí)間和處理措施供醫生參考。
心絞痛患者日常需低鹽低脂飲食，控制體重在正常范圍，戒煙限酒。每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳，避免劇烈運動(dòng)和寒冷刺激。定期監測血壓、血糖、血脂指標，遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯緩釋片、阿托伐他汀鈣片等藥物。隨身攜帶急救卡片和藥物，告知家屬發(fā)作時(shí)的應急處理流程。
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