脖子很累很酸怎么辦？
關(guān)鍵詞：#脖子
頸部很累很酸一般是由長(cháng)期低頭、頸部感冒、頸椎病等原因引起的，可以通過(guò)改善不良姿勢、熱敷、口服藥物等方式來(lái)改善。
1、長(cháng)期低頭：如果長(cháng)時(shí)間低頭學(xué)習或做作業(yè)，會(huì )導致頸部肌肉釋放更多乳酸，按壓時(shí)會(huì )引起疼痛。應改變不良的長(cháng)期低頭姿勢，適當加強頸部活動(dòng)，有助于改善癥狀。
2、頸部受涼：如果晚上睡覺(jué)時(shí)頸部沒(méi)有覆蓋被子，導致感冒，會(huì )使頸部酸痛，頸部活動(dòng)受到限制。熱敷可以改善，可以促進(jìn)頸部血液循環(huán)，增強頸部新陳代謝，有利于改善癥狀。
3、頸椎?。嚎紤]到與頸部慢性勞損、頸椎退行性病變等因素有關(guān)，會(huì )導致頭暈、惡心、頸部僵硬等癥狀，也會(huì )導致頸部疼痛。頸康膠囊和腎骨片可以在醫生的指導下改善癥狀。
除上述常見(jiàn)原因外，還可能是頸背筋膜炎等引起的，可在醫生的指導下使用塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療，可緩解疼痛癥狀。
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