生孩子后子宮收縮幾天就好了
生孩子后子宮收縮一般持續5-7天，部分產(chǎn)婦可能延長(cháng)至10天左右。產(chǎn)后子宮收縮是子宮恢復至孕前狀態(tài)的生理過(guò)程，通常伴隨陣發(fā)性疼痛和少量出血。
產(chǎn)后子宮收縮在分娩后立即開(kāi)始，初期收縮強度較大，疼痛感明顯，尤其哺乳時(shí)因催產(chǎn)素分泌增加會(huì )加重收縮痛。收縮頻率和強度隨時(shí)間逐漸減弱，血性惡露量減少轉為漿液性。多數產(chǎn)婦在產(chǎn)后5-7天子宮底降至恥骨聯(lián)合水平，收縮痛基本消失。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)創(chuàng )傷可能延長(cháng)至7-10天，但個(gè)體差異與哺乳頻率、產(chǎn)次等因素相關(guān)。產(chǎn)后適當活動(dòng)有助于促進(jìn)宮縮，但需避免提重物或劇烈運動(dòng)。
建議產(chǎn)婦保持會(huì )陰清潔，每日觀(guān)察惡露性狀與量，哺乳時(shí)采用舒適體位以緩解宮縮痛。若出現發(fā)熱、惡露異味或出血量突然增多，需及時(shí)就醫排除胎盤(pán)殘留或感染。產(chǎn)后42天應復查超聲評估子宮復舊情況。
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