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木糖醇的主要功能

內分泌科編輯 健康真相官
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木糖醇是從玉米芯、甘蔗渣、橡樹(shù)、白樺樹(shù)等植物原料中提取出來(lái)的天然甜味劑。木糖醇在自然界分布廣泛,常見(jiàn)于各種水果、蔬菜、谷物中,但含量一般不高。商品木糖醇是指深加工含木糖醇的農作物,獲得健康天然的甜味劑。

木糖醇的主要功能

1、改善肝病。木糖醇對肝糖元合成有促進(jìn)作用,而且木糖醇不會(huì )引起血糖升高,能有效改善肝功能,對乙移延性肝炎、乙慢性肝炎、肝硬化有一定的治療作用。

2、防止齲齒。木糖醇一般不受口腔齲齒細菌的影響,一般不發(fā)酵利用。此外,咀嚼木糖醇對唾液分泌有促進(jìn)作用,可清洗口腔和牙齒細菌,有效抑制細菌吸附在牙齒表面,減少牙齒酸蝕。

3、減肥。木糖醇能給人體提供必要的能量,減少人體脂肪和肝組織中的蛋白質(zhì),保護和修復肝臟。同時(shí),木糖酒精的熱量低,比其他大多數碳水化合物的熱量至少40%,因此木糖酒精適用于各種減肥食品,取代高熱量白糖。

木糖醇在日常生活中的應用

1、糖尿病人可食用,在日常生活中可替代其他糖類(lèi)。

2、在實(shí)際生產(chǎn)生活中,木糖醇可作為甜味劑、濕潤劑普遍使用。

3、木糖醇用于點(diǎn)心時(shí),難以產(chǎn)生褐變。如果需要要做棕色蛋糕,你可以適當添加果糖。

4、木糖醇能有效抑制酵母的生長(cháng)發(fā)酵,因此不適合制作發(fā)酵食品。

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