產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)正常
月經(jīng)是人體排卵的標志，產(chǎn)后恢復后才來(lái)月經(jīng)，但每個(gè)人在不同的時(shí)間恢復，月經(jīng)恢復的時(shí)間縮短，最短的2個(gè)月內恢復，更長(cháng)的時(shí)間可能是半年到1年。普通人沒(méi)有標準的恢復時(shí)間，但營(yíng)養狀況良好，恢復可能快，母乳喂養月經(jīng)可能晚，有時(shí)會(huì )遲到。
一、產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)正常
產(chǎn)后多久來(lái)月經(jīng)，根據自情況而異。產(chǎn)后非哺乳期的女性，一般產(chǎn)后4~6周可以恢復月經(jīng)，產(chǎn)后平均10周左右可以恢復排卵。如果是母乳喂養的話(huà)，月經(jīng)會(huì )有一定的延遲，一般在產(chǎn)后6-8個(gè)月恢復排卵，有的月經(jīng)，有的人在哺乳期沒(méi)有月經(jīng)。
二、產(chǎn)后注意事項
1、在分娩期間，一定要控制性生活，如果女性的生殖系統沒(méi)有完全恢復，有性生活會(huì )導致感染或出血，嚴重損害母親的身體。
2、媽媽要注意補充營(yíng)養，多吃雞蛋，多喝紅糖小米粥，能增加體力，增強體質(zhì)。
3、月內注意保暖，不要感冒，不要呆在寒冷的地方。
4、產(chǎn)后兩三天，可以嘗試起床，做恢復體操等，但時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。
5、月子期間不要有繁重的工作。如果你想工作，你應該做一些簡(jiǎn)單的工作，比如擦桌子掃地。過(guò)度運動(dòng)會(huì )影響你的身體恢復。
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