為什么看手機眼睛會(huì )流淚？
眼睛是人體的視覺(jué)器官。眼睛由眼球和眼的附屬器官組成，眼球是最主要的部分。眼睛是感知光的器官，大腦中約80%的知識是用眼睛得到的。眼睛通過(guò)辨別不同顏色和光線(xiàn)的亮度，將這些信息轉化為神經(jīng)信號，傳遞到人體大腦。眼睛類(lèi)似球形，位于眼眶內。
為什么看手機眼睛會(huì )流淚
1、干眼癥。長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)手機，眼球表面的眼淚蒸發(fā)速度快，長(cháng)時(shí)間眼睛干燥，眼睛干燥反射，淚腺分泌大量眼淚，流淚。
2、結膜炎。這種情況也會(huì )刺激結膜引起。
3、看手機近距離用眼，睫狀肌一直處于調節狀態(tài)，一直用力，時(shí)間長(cháng)了睫狀肌疲勞，眼睛酸，疲勞，反射流淚。因此，長(cháng)時(shí)間看手機的話(huà)，最好每隔一段時(shí)間休息一下，有效地減少流淚的現象。
如何保護眼睛
1、不要長(cháng)時(shí)間看手機、看書(shū)、看電腦。一定要看的話(huà)，每隔30分鐘休息10分鐘，或者向遠處眺望幾分鐘。
2、坐姿要端正，看書(shū)時(shí)不要趴在桌子上看，要保持眼睛和書(shū)的距離最少30cm。
3、不要在光線(xiàn)暗或明亮的狀態(tài)下讀書(shū)，對眼睛非常不利，最好保持光線(xiàn)適度。
4、不要走路或車(chē)輛讀書(shū)。
5、保持營(yíng)養平衡、休息規律，盡量進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)。
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