退行性膝關(guān)節炎病因是什么
關(guān)鍵詞：#關(guān)節炎#膝關(guān)節
退行性膝關(guān)節炎是膝關(guān)節軟骨退化引起的慢性疾病，主要表現為關(guān)節疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。
隨著(zhù)年齡增長(cháng)，膝關(guān)節軟骨就像一塊長(cháng)時(shí)間使用的海綿，逐漸失去彈性并磨損，這就是退行性膝關(guān)節炎的常見(jiàn)原因之一。肥胖會(huì )加重膝關(guān)節的壓力，久坐或久站的讓關(guān)節得不到適當的“潤滑”也是誘因。某些習慣性高強度運動(dòng)，比如跑步或爬山，如果方式不正確，也可能對膝蓋關(guān)節造成額外損傷。
在疾病早期，很多人可能只覺(jué)得行動(dòng)時(shí)有輕微不適，但隨著(zhù)軟骨退化情況加劇，疼痛感會(huì )更頻繁且劇烈，甚至行走困難。嚴重時(shí)，關(guān)節可能變形，還有跛行的風(fēng)險。
減少退行性膝關(guān)節炎的威脅，可以采取健康方式控制體重，減輕關(guān)節負擔，適度運動(dòng)如游泳可以保護膝蓋，同時(shí)注意避免長(cháng)時(shí)間姿勢保持不變。如果出現持續的膝關(guān)節疼痛或功能異常，應及時(shí)前往醫院接受專(zhuān)業(yè)治療，避免病情惡化。
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