現在的社會(huì )，糖尿病患者的數量在世界上迅速增加。初期糖友應注意哪些問(wèn)題，以下是作者給糖友的建議。

1、多系統學(xué)習糖尿病知識，充實(shí)自己，有效控制血糖，延緩并發(fā)癥的發(fā)生。

2、到正規醫院做檢查，聽(tīng)醫生診斷，合理用藥。

3、準備血糖計，學(xué)會(huì )正確監測血糖值。

4、做好血糖、飲食、其他用藥記錄，以備就醫時(shí)醫生參考。

5、根據醫生診斷出的自己糖尿病現狀，系統進(jìn)行糖化血紅蛋白、眼底、腎臟等各種檢查。

6、多了解不一樣食物的升糖指數，掌握食品交換份，合理控制飲食。

7、適當運動(dòng)，有效地結合運動(dòng)、飲食、藥物，積極控制血糖值。

8、讓家人和自己熟悉的朋友多了解糖尿病的低血糖急救知識。

9、讓家人多了解糖尿病的基本知識，避免給自己帶來(lái)生活緊張的氛圍，特別是要讓家人了解與飲食有關(guān)的知識，讓家人的飲食更加合理。

10、管理自己的嘴，無(wú)糖食品多吃碳水化合物也會(huì )提高血糖值。

1、帶著(zhù)糖尿病急救聯(lián)系卡-有家人的電話(huà)和自己的醫院病歷號碼。

12、帶著(zhù)糖粉包(有著(zhù)名的國際連鎖快餐店等)，準備低血糖。

13、隨身攜帶創(chuàng )可貼，學(xué)習創(chuàng )傷的簡(jiǎn)單處理方法，避免感染。

14、在自己生活附近找一家綜合性醫院，定點(diǎn)，固定醫生就診，讓醫生系統，連續了解自己的病情，和醫生交朋友。

糖尿病的心理問(wèn)題是人們秘密的心理活動(dòng)，糖尿病的心理問(wèn)題開(kāi)始影響患者，其影響過(guò)程持續，難以發(fā)現，結果也很?chē)乐?，下面談?wù)劤跗谔悄虿』颊叩男睦韱?wèn)題和對策。

1、否認忽視疾病:糖尿病是一種緩慢的進(jìn)展性疾病，克服疾病的關(guān)鍵是早發(fā)現、早治療、早逆轉。但是，很多患者在早期檢測時(shí)不重視，認為自己能吃的話(huà)會(huì )生病嗎？根本聽(tīng)不到醫生和家人的建議，長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)不動(dòng)，貪婪，熬夜等不良生活習慣，不想接受治療，不定期去醫院復查結果，疾病迅速發(fā)展。

2、由于恐怖的結果而擔心不安:很多患者在接受自己是糖尿病的同時(shí)，擔心不安的自責和恐怖的結果等，經(jīng)常伴隨患者，影響患者的治療和預后。這主要是因為糖尿病無(wú)知，糖尿病目前沒(méi)有特效藥治療，確診逆轉癥的可能性小，必須終身服藥，隨著(zhù)時(shí)間的推移，糖尿病的各種并發(fā)癥不可避免。但是，現在對糖尿病的認識已經(jīng)進(jìn)入分子水平，其危害的控制完全可以通過(guò)醫療患者的協(xié)助，家庭和社會(huì )的支持可以達到糖尿病患者像普通人一樣健康、壽終正寢的狀態(tài)。因此，初患糖尿病的患者必須通過(guò)正規途徑多學(xué)習糖尿病知識，多去看醫生，多與醫生交流自己遇到的疑問(wèn)，記住醫生的要求，多次實(shí)踐，記住心得，每次與醫生交流都有目的地獲利。很多患者不學(xué)習，到處尋求醫生，道聽(tīng)途說(shuō)，看到糖尿病患者沒(méi)有正規治療的痛苦狀況，聯(lián)想到自己的未來(lái)，產(chǎn)生內疚感和恐怖不安等不良，必須盡早重視。

3、不規范治療:糖尿病患者自身胰島素分泌不足或胰島素抵抗，無(wú)法適應生活中的各種變化，需要規范飲食、運動(dòng)和藥物治療，保持血糖穩定，影響患者的社會(huì )活動(dòng)和人際關(guān)系。如果患者講面子，不開(kāi)自己的病情，得到周?chē)笥押图胰说闹С趾屠斫?，肯定?huì )影響血糖值的穩定和控制。如果患者不想讓周?chē)娜酥赖脑?huà)，一方面不能得到周?chē)娜说膶?shí)際幫助，另一方面抑制和擔心等不良感情容易困擾自己，長(cháng)期以來(lái)會(huì )形成心理障礙，患抑郁癥。

4、由于麻煩過(guò)多而失去生活熱情:糖尿病是生活方式的疾病，與患者有關(guān)的第一個(gè)問(wèn)題是如何飲食。特別是面對想吃卻不敢吃或者不敢吃的時(shí)候，患者的苦味只有自己才能體會(huì )到。很多患者在就診時(shí)經(jīng)常情緒低落，嘆息，自覺(jué)活著(zhù)沒(méi)有意思。糖尿病患者要克服這種心理，不要把治療糖尿病的手段和方法視為額外的負擔，要改變觀(guān)念。糖尿病這個(gè)帽子不能摘下來(lái)，但是我們可以摸到它的脾氣和平，不會(huì )危害我們，完全可行。糖尿病初期患者必須確立生活熱情。因為你的生命掌握在自己手里。

5、過(guò)于慎重而緊張不安:初患糖尿病的患者，性格因素往往為了遵循休息制度而緊張，稍有變化會(huì )影響血糖值而內疚，從長(cháng)遠來(lái)看絕對不利于血糖值的控制。由于壓力的增加，神經(jīng)內分泌免疫網(wǎng)絡(luò )系統功能的紊亂，肯定與糖尿病的發(fā)生和發(fā)展有關(guān)。研究表明，人的情緒主要受腦緣系統的調節，腦緣系統同時(shí)調節內分泌和自主神經(jīng)系統的功能，心理因素可以通過(guò)腦緣系統和自主神經(jīng)影響胰島素的分泌。當人處于緊張、焦慮、恐懼、驚嚇等應激狀態(tài)時(shí)，交感神經(jīng)興奮，抑制胰島素分泌。同時(shí)，交感神經(jīng)還作用于腎上腺髓質(zhì)，增加腎上腺素的分泌，間接抑制胰島素的分泌和釋放，引起糖尿病。糖尿病是心身疾病，不僅不良情緒誘發(fā)糖尿病，心理因素對其發(fā)展、預后也起著(zhù)重要作用，患者在治療五輛馬車(chē)的同時(shí)，要注意心理調節，度。

總之，得與失是事物的矛盾體，得與失，反之也是如此，初患糖尿病的患者必須理解這一點(diǎn)，努力保持情緒穩定和幸福。要學(xué)會(huì )做情緒的主人，正視自己的病情，正確對待生活，從而緩解心理障礙；還要避免家庭矛盾，大事小事不要生氣，心胸開(kāi)闊，大事多商量，小事不在乎。工傷要以奉獻為榮，不要過(guò)分重視名利地位。把健康放在這些問(wèn)題上，除了不愉快的事情之外，淡淡地處理名利，最小限度地減少對健康不利的因素，獲得良好的期待收益。