男性容易得前列腺炎主要與久坐憋尿、病原體感染、性生活不規律、免疫力下降、局部受涼等因素有關(guān)。前列腺炎可分為急性和慢性，通常表現為尿頻尿急、會(huì )陰脹痛、排尿困難等癥狀，需根據具體類(lèi)型采取針對性治療。

1、久坐憋尿

長(cháng)時(shí)間保持坐姿會(huì )壓迫前列腺，導致局部血液循環(huán)不暢。憋尿會(huì )使尿液反流至前列腺，引發(fā)化學(xué)性刺激。司機、辦公室職員等職業(yè)人群風(fēng)險較高。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，及時(shí)排尿，避免穿緊身褲。日?？蛇M(jìn)行溫水坐浴緩解不適。

2、病原體感染

大腸桿菌、淋球菌等病原體經(jīng)尿道逆行感染是急性細菌性前列腺炎的主因?？赡芘c不潔性生活、泌尿系統感染未及時(shí)治療有關(guān)。通常伴隨發(fā)熱、寒戰等全身癥狀。需遵醫囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，配合鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿癥狀。

3、性生活不規律

過(guò)度頻繁的性活動(dòng)會(huì )導致前列腺反復充血，而長(cháng)期禁欲則使前列腺液淤積。這兩種極端情況都可能誘發(fā)無(wú)菌性炎癥。建議保持每周2-3次規律性生活，射精后及時(shí)清潔。慢性前列腺炎患者可配合使用前列舒通膠囊、癃閉舒膠囊等中成藥調理。

4、免疫力下降

熬夜、過(guò)度疲勞、精神壓力大會(huì )削弱免疫功能，使潛伏在腺體內的條件致病菌活躍。糖尿病患者更易繼發(fā)感染。需保證7-8小時(shí)睡眠，適當補充維生素C片和蛋白粉。急性發(fā)作期可短期服用塞來(lái)昔布膠囊控制炎癥反應。

5、局部受涼

寒冷刺激會(huì )引起交感神經(jīng)興奮，導致前列腺腺管收縮、分泌物滯留。冬季騎摩托車(chē)、夏季空調直吹都是常見(jiàn)誘因。建議注意腰腹部保暖，每日用40℃熱水袋熱敷會(huì )陰部15分鐘。合并疼痛時(shí)可使用雙氯芬酸鈉栓直腸給藥。

預防前列腺炎需建立良好生活習慣，每日飲水2000毫升以上，避免辛辣刺激飲食。定期進(jìn)行提肛運動(dòng)增強盆底肌功能，游泳、慢跑等有氧運動(dòng)每周保持3次。出現持續排尿異?；蚬桥杼弁闯^(guò)1周時(shí)，應及時(shí)到泌尿外科就診，通過(guò)前列腺液檢查、超聲等明確診斷。切忌自行長(cháng)期服用抗生素或中成藥，以免掩蓋病情或導致菌群失調。