梳頭養生要記住五個(gè)禁忌
關(guān)鍵詞：#養生
梳頭這個(gè)動(dòng)作我們每個(gè)人每天都要做好幾次，出門(mén)前怎么梳頭再走。許多人有睡覺(jué)前梳頭養生的習慣。要發(fā)揮梳頭養生的作用，或者正確梳頭不傷頭發(fā)，必須注意以下5個(gè)禁忌。
禁忌1:梳到最后
梳頭容易結束頭發(fā)，頭皮疼痛是最大的抗議。正確的梳頭發(fā)應該先握住頭發(fā)，梳理零散的頭發(fā)尖端，然后從頭發(fā)中段梳理頭發(fā)尾部，最后從根部慢慢梳理頭發(fā)尖端。
禁忌2：不洗梳子
梳子用久了，上面就會(huì )殘留不少油脂、灰塵等污垢，如果不注意定期清洗，很容易滋生病菌，通過(guò)與頭皮接觸感染人體。
最好養成定期清洗梳子的習慣，將其放在肥皂水里浸泡10分鐘，然后用舊牙刷逐個(gè)梳齒縫刷洗，再用清水沖凈即可。
禁忌3:不梳頭發(fā)
很多人只梳頭發(fā)，不利于梳頭發(fā)的污垢，不刺激頭發(fā)的血液循環(huán)。正確的梳頭將頭發(fā)分分成頭頂、額頭、兩側等幾個(gè)區域，然后從表里接觸頭皮，輕輕梳理。這樣有利于頭皮分泌的油脂轉移到頭發(fā)表面，形成天然保濕層，防止頭發(fā)干燥分叉。梳子輕輕地通過(guò)頭皮刺激頭皮神經(jīng)末梢，有緩解疲勞、促進(jìn)睡眠的效果。
禁忌4:頭發(fā)不干的話(huà)梳子
頭發(fā)容易傷到胃閉合的角質(zhì)層。事實(shí)上，我們應該在洗頭前梳理頭發(fā)，然后等待頭發(fā)干燥或陰涼干燥后再梳理。
禁忌5:用塑料梳子
塑料梳子容易與頭發(fā)摩擦，容易產(chǎn)生靜電，傷害頭發(fā)。最好使用天然材質(zhì)的梳子，如鬃毛梳、牛骨梳、桃木梳等。
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