諾如病毒感染后一般48-72小時(shí)不再具有傳染性，具體時(shí)間取決于個(gè)體免疫力和病毒載量。諾如病毒感染主要通過(guò)糞-口途徑傳播，感染者糞便和嘔吐物中攜帶大量病毒顆粒，在癥狀消失后病毒仍可能通過(guò)糞便排出，因此需特別注意個(gè)人衛生和環(huán)境衛生?；颊咝璞３殖渥阈菹?，避免與他人共用生活用品，勤洗手，對嘔吐物和排泄物進(jìn)行消毒處理，癥狀嚴重時(shí)及時(shí)就醫。

1 諾如病毒感染具有高度傳染性，主要通過(guò)接觸感染者糞便、嘔吐物或受污染的食物和水傳播。病毒在體外環(huán)境中可存活較長(cháng)時(shí)間，尤其是低溫環(huán)境下存活能力更強。感染后潛伏期通常為12-48小時(shí)，發(fā)病急驟，主要表現為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道癥狀，部分患者可能出現發(fā)熱、頭痛等全身癥狀。

2 病毒在人體內的復制周期約為24-48小時(shí)，感染者的傳染期從出現癥狀前12小時(shí)持續至癥狀消失后48小時(shí)。免疫系統正常的個(gè)體在感染后3天內即可清除體內病毒，不再具有傳染性。但免疫功能低下者、老年人及嬰幼兒的病毒清除時(shí)間可能延長(cháng)，傳染期相應延長(cháng)。病毒主要通過(guò)糞便排出，少數病例在癥狀消失后2周內仍可能通過(guò)糞便排毒。

3 預防諾如病毒感染的關(guān)鍵在于切斷傳播途徑。感染者應避免與他人密切接觸，使用獨立衛生間，如廁后徹底洗手。對嘔吐物和排泄物應及時(shí)用含氯消毒劑處理，被污染的物品需煮沸消毒或使用有效消毒劑浸泡。家庭環(huán)境中要特別注意廚房和衛生間的清潔消毒，保持良好通風(fēng)。與感染者接觸后需立即用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒。

4 治療以對癥支持為主，輕癥患者可居家隔離治療。補充水分和電解質(zhì)是主要治療措施，可口服補液鹽或米湯、淡鹽水等。飲食宜清淡，避免油膩、辛辣食物。出現嚴重脫水、持續高熱、意識改變等需及時(shí)就醫。對于高危人群可考慮使用抗病毒藥物，但需在醫生指導下使用?；謴推谝⒁鉅I(yíng)養補充，適當攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、瘦肉、新鮮蔬果等。

諾如病毒感染后一般2-3天不再具有傳染性，但具體時(shí)間因人而異，免疫功能正常者通常在癥狀消失后48小時(shí)內不再排毒，而免疫功能低下者可能需要更長(cháng)時(shí)間。預防感染的關(guān)鍵在于切斷傳播途徑，保持良好的個(gè)人衛生習慣，對污染物品進(jìn)行徹底消毒。治療以對癥支持為主，輕癥患者可居家隔離治療，嚴重病例需及時(shí)就醫?；謴推谝⒁鉅I(yíng)養補充，適當運動(dòng)，增強機體免疫力，預防再次感染。