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芹菜炒肉絲怎么炒好吃又簡(jiǎn)單的做法

養生飲食編輯 健康解讀者
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芹菜炒肉絲的關(guān)鍵在于肉絲的嫩滑和芹菜的清脆,簡(jiǎn)單做法是先將肉絲用淀粉和醬油腌制,再快速翻炒。選擇新鮮的芹菜和瘦肉,腌制時(shí)加入少許料酒和鹽,炒制時(shí)火候要快,保持食材的原味和營(yíng)養。

1.肉絲腌制:選用豬里脊肉,切成細絲,加入一勺淀粉、半勺醬油、少許料酒和鹽,攪拌均勻后腌制10分鐘。淀粉能鎖住肉的水分,使炒出來(lái)的肉絲更加嫩滑。

2.芹菜處理:芹菜洗凈后切成段,莖部較粗的部分可以斜切,這樣更容易入味。芹菜葉也可以保留,增加菜品的香氣和營(yíng)養。

3.炒制步驟:熱鍋涼油,放入腌制好的肉絲快速翻炒至變色,盛出備用。鍋中再放少許油,加入蒜末爆香,放入芹菜段翻炒1分鐘,加入炒好的肉絲,調入適量鹽和雞精,快速翻炒均勻即可出鍋。

4.火候控制:炒制過(guò)程中火候要快,避免長(cháng)時(shí)間加熱導致芹菜變軟和肉絲變老??焖俜茨鼙3智鄄说那宕嗪腿饨z的嫩滑。

5.調味技巧:除了鹽和雞精,可以根據個(gè)人口味加入少許蠔油或生抽,增加菜品的鮮味。炒制時(shí)還可以加入少許白胡椒粉,提升整體風(fēng)味。

芹菜炒肉絲是一道簡(jiǎn)單易做的家常菜,關(guān)鍵在于肉絲的腌制和炒制的火候控制。通過(guò)快速翻炒,能保持食材的口感和營(yíng)養,適合日常家庭餐桌。選擇新鮮的食材和簡(jiǎn)單的調味,就能做出美味又健康的芹菜炒肉絲。

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