莫名其妙胳膊肘關(guān)節疼痛什么原因
胳膊肘關(guān)節疼痛可能由肌腱炎、骨關(guān)節炎、神經(jīng)壓迫、外傷或痛風(fēng)性關(guān)節炎等原因引起。
1、肌腱炎：
肘關(guān)節周?chē)‰爝^(guò)度使用或反復摩擦可能導致肌腱炎，常見(jiàn)于頻繁使用手臂的人群。表現為局部壓痛和活動(dòng)時(shí)疼痛加劇。治療需減少肘部活動(dòng)，配合熱敷和消炎鎮痛藥物緩解癥狀。
2、骨關(guān)節炎：
肘關(guān)節軟骨退行性變引發(fā)的骨關(guān)節炎多發(fā)生于中老年人。晨起關(guān)節僵硬和活動(dòng)受限是典型表現，可能與關(guān)節長(cháng)期勞損或既往外傷有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)關(guān)節腔注射和口服軟骨保護劑改善癥狀。
3、神經(jīng)壓迫：
尺神經(jīng)在肘管處受壓會(huì )導致小指側疼痛和麻木，常見(jiàn)于長(cháng)期屈肘作業(yè)者。夜間癥狀加重是其特征，嚴重時(shí)可能出現手部肌肉萎縮。需調整肘部姿勢，必要時(shí)行神經(jīng)松解手術(shù)。
4、外傷因素：
肘關(guān)節扭傷或骨折后未完全恢復可能遺留慢性疼痛，尤其提重物時(shí)癥狀明顯。局部腫脹和活動(dòng)范圍減小提示可能存在韌帶損傷，需通過(guò)影像學(xué)檢查明確損傷程度。
5、痛風(fēng)性關(guān)節炎：
尿酸結晶沉積在肘關(guān)節可引發(fā)突發(fā)性劇痛，伴皮膚發(fā)紅發(fā)熱。高嘌呤飲食和飲酒是常見(jiàn)誘因，血液尿酸檢測可確診。急性期需使用秋水仙堿等藥物控制炎癥。
日常應注意避免肘關(guān)節過(guò)度負重，使用電腦時(shí)保持前臂水平放置。建議進(jìn)行握力球訓練增強前臂肌肉力量，游泳等非負重運動(dòng)有助于改善關(guān)節活動(dòng)度?？刂苿?dòng)物內臟和海鮮攝入可預防痛風(fēng)發(fā)作，疼痛持續超過(guò)一周或伴關(guān)節變形需及時(shí)就醫。
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