兒童肘關(guān)節脫位多久能好 兒童肘關(guān)節脫位的康復訓練方法分享
兒童肘關(guān)節脫位一般需要2-4周恢復，實(shí)際時(shí)間受到脫位程度、復位時(shí)機、康復訓練、年齡因素、并發(fā)癥等多種因素的影響?？祻陀柧毞椒ㄖ饕泄潭ㄖ苿?dòng)、被動(dòng)活動(dòng)、主動(dòng)鍛煉、肌肉力量訓練、功能恢復訓練。
1、固定制動(dòng)：
復位后需用石膏或支具固定2-3周，避免牽拉患肢。橈骨小頭半脫位固定時(shí)間較短，完全脫位需延長(cháng)固定期。固定期間注意觀(guān)察手指血運，防止固定過(guò)緊影響血液循環(huán)。
2、被動(dòng)活動(dòng)：
拆除固定后由康復師指導進(jìn)行肘關(guān)節屈伸、旋轉被動(dòng)訓練。動(dòng)作需輕柔緩慢，每日3-4次，每次5-10分鐘。早期以無(wú)痛范圍為限，逐漸增加活動(dòng)幅度至正常關(guān)節活動(dòng)度。
3、主動(dòng)鍛煉：
疼痛緩解后鼓勵患兒自主完成握拳、屈肘等動(dòng)作?？刹捎猛稊S海綿球、桌面滾球等游戲方式訓練，每日累計30分鐘。注意避免提重物或劇烈運動(dòng)，防止再脫位。
4、肌肉力量訓練：
恢復后期進(jìn)行抗阻訓練增強肱二頭肌、肱三頭肌力量。使用彈力帶或小啞鈴進(jìn)行等長(cháng)收縮練習，每組10-15次，每日2-3組。力量訓練需在關(guān)節活動(dòng)度完全恢復后進(jìn)行。
5、功能恢復訓練：
通過(guò)模擬刷牙、吃飯等日常動(dòng)作重建關(guān)節功能性運動(dòng)?？山Y合游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，每周3-5次，逐步恢復肢體協(xié)調性。訓練中出現疼痛需立即停止并就醫復查。
康復期間建議補充富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，配合維生素D促進(jìn)骨骼修復。避免單側肢體承重，睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢減輕腫脹。定期復查X光片評估恢復情況，6個(gè)月內禁止參與單杠、摔跤等高風(fēng)險運動(dòng)。家長(cháng)應協(xié)助記錄關(guān)節活動(dòng)度改善情況，發(fā)現活動(dòng)受限或異常響聲需及時(shí)就診。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：單側股骨頭置換多久可以下地走路
下一篇：肩胛骨與脖子之間有哪些肌肉