運動(dòng)就一定會(huì )大汗淋漓？出汗多暗示體質(zhì)差
很多人認為鍛煉后出汗，不出汗就不能達到健身的目的。但是，相關(guān)專(zhuān)家指出，出汗的數量因人而異。首先，汗液取決于汗腺的分泌，汗腺的數量不僅有性別差異，還有個(gè)人差異，其次出汗的數量取決于體液的含量，有些人體液多，運動(dòng)時(shí)出汗比普通人多。體液的多少取決于體脂的含量。脂肪組織含水量少，胖人的體液比瘦人少，運動(dòng)時(shí)胖人出汗多，但承受水分損失的能力差，一般胖人運動(dòng)后不久就會(huì )感到疲勞。
運動(dòng)前是否飲水對出汗也有影響，如果運動(dòng)前大量飲水，會(huì )導致體液增多而增加出汗量;再者，還要看個(gè)人的身體素質(zhì)，體質(zhì)強壯的人，肌肉與運動(dòng)器官都比較健康，即使進(jìn)行強度較大的運動(dòng)，也毫不費力，出汗自然就較少;相反，體質(zhì)差的人稍一活動(dòng)就會(huì )大汗淋漓。
因此，出汗多并非意味著(zhù)鍛煉效果就好。出汗少的運動(dòng)，如散步、騎自行車(chē)，也能預防或減少各種慢性病。
女性5個(gè)部位出汗最危險的
從中醫的角度來(lái)看，人出汗是排毒，人排毒方式有兩種。一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，全年夏天自然出汗，有利于人體新陳代謝，有利于經(jīng)絡(luò )平衡和免疫系統健康。如果你總是不出汗，時(shí)間長(cháng)了，你的皮膚就不會(huì )呼吸，最終會(huì )導致許多人體代謝系統的紊亂，并將這種皮膚的排毒功能轉移到腎臟和肝臟。但是，并非所有的部位都出汗比較好?，F在讓我們來(lái)數一下女性哪個(gè)部位出汗最危險
女人陰道也會(huì )出汗
人們常常會(huì )與心靈做對白，卻很少有人注重私處的感受。其實(shí)，女性的私處也有獨白，只是你沒(méi)有注意到。讓我們來(lái)談?wù)勁缘乃教幱惺裁疵孛堋?/p>
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