海帶or炸海鮮六種食物毀了你的臉
關(guān)鍵詞：
食物
以下6種食物可以說(shuō)是女性的天敵，平時(shí)不要貪婪地吃太多。
1.蛋糕-必然胖
食物分為密集性和非密集性食物。除了果蔬不屬于密集性食物外，其他食物如肉類(lèi)、奶類(lèi)、五谷類(lèi)都屬于密集性食物。
而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來(lái)配合蔬菜進(jìn)食。含有大量蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)的蛋糕是密集的食物，一起吃的話(huà)一定會(huì )變胖。
2.泡菜容易使人體早衰
腌魚(yú)、肉、菜等食物時(shí)，加入的鹽容易變成亞硝酸鹽，在體內酶的催化作用下，容易與體內的各種物質(zhì)作用生成亞胺類(lèi)的致癌物質(zhì)，人吃多了容易患癌癥，促進(jìn)人體早衰。
3.海鮮爆炸促老化
過(guò)氧脂質(zhì)是不飽和脂肪酸的過(guò)氧化物。例如，炸魚(yú)、蝦、肉等食用油，長(cháng)時(shí)間放置的話(huà)會(huì )產(chǎn)生過(guò)氧脂質(zhì)，長(cháng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下的魚(yú)干、腌肉等長(cháng)時(shí)間保管的餅干、點(diǎn)心、油茶面、油脂等，特別容易產(chǎn)生哈拉味的油脂，油脂酸敗后會(huì )產(chǎn)生過(guò)氧脂質(zhì)。
研究人員發(fā)現，過(guò)氧脂進(jìn)入人體后，對人體內的酸系統和維生素等產(chǎn)生很大的破壞作用，加快老化。
4.巧克力會(huì )你生病
無(wú)論什么味道的巧克力，都是高卡路里、高糖、高脂肪的食品，不能與含糖量高的蒸汽和果汁等飲料組合。
吃巧克力時(shí)加熱茶是個(gè)好選擇，茶吸收巧克力中的油，減少積累食物的概率。
5.海帶會(huì )導致皮膚黑色素沉積
海帶具有一定的藥用價(jià)值，海帶中含有大量碘，攝取碘過(guò)多會(huì )導致皮膚黑色素沉積嚴重，當時(shí)出現斑點(diǎn)時(shí)會(huì )變得恐怖！
6.橘子會(huì )使皮膚變黃
橘子又酸又甜，很多人認為飽了吃有助于消化，但橘子里含有很多胡蘿卜素，一次吃得太多或者最近連續吃得太多，血液中胡蘿卜素濃度過(guò)高會(huì )使皮膚變黃。
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