肘關(guān)節骨膜炎怎么治 3個(gè)有效方法治肘關(guān)節骨膜炎
肘關(guān)節骨膜炎可通過(guò)物理治療、藥物治療和手術(shù)治療三種方式緩解。肘關(guān)節骨膜炎通常由慢性勞損、外傷感染和免疫因素等原因引起。
1、物理治療：
急性期采用冰敷減輕腫脹，慢性期使用超短波或超聲波促進(jìn)局部血液循環(huán)?？祻碗A段可進(jìn)行關(guān)節活動(dòng)度訓練，配合中醫針灸或推拿緩解肌肉痙攣。注意避免提重物及重復性肘部動(dòng)作，必要時(shí)使用護具固定。
2、藥物治療：
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布能緩解疼痛和炎癥，嚴重者可關(guān)節腔注射糖皮質(zhì)激素。伴有感染時(shí)需使用抗生素，結核性骨膜炎需規范抗結核治療。中藥熏洗可選擇活血化瘀類(lèi)藥材，但需在醫生指導下使用藥物。
3、手術(shù)治療：
關(guān)節鏡下滑膜切除術(shù)適用于保守治療無(wú)效者，晚期關(guān)節畸形需行截骨矯形術(shù)。術(shù)后需配合系統性康復訓練，預防關(guān)節粘連?；撔怨悄ぱ仔杓痹\手術(shù)引流，清除壞死組織。
日常應保持肘部保暖避免受涼，飲食多攝入富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物如牛奶、魚(yú)膠?？祻推诳蛇M(jìn)行握力球訓練增強前臂肌力，游泳等非負重運動(dòng)有助于關(guān)節功能恢復。睡眠時(shí)避免肘部受壓，長(cháng)期使用電腦者需調整桌椅高度。若出現夜間痛或關(guān)節活動(dòng)受限加重應及時(shí)復查。
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