手腕肌腱炎的癥狀和治療方法
手腕肌腱炎主要表現為局部疼痛、活動(dòng)受限，可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術(shù)治療等方式緩解。手腕肌腱炎通常由慢性勞損、急性外傷、感染因素、自身免疫性疾病、解剖結構異常等原因引起。
1、慢性勞損：
長(cháng)期重復性手腕動(dòng)作會(huì )導致肌腱反復摩擦，引發(fā)無(wú)菌性炎癥。常見(jiàn)于打字員、樂(lè )器演奏者等職業(yè)人群。治療需減少患肢活動(dòng)，配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，必要時(shí)使用腕部支具固定4-6周。
2、急性外傷：
手腕突然過(guò)度拉伸或撞擊可能造成肌腱撕裂，伴隨皮下淤血和腫脹。急性期應冰敷止血，48小時(shí)后改用超聲波治療加速組織修復，嚴重者需進(jìn)行肌腱縫合術(shù)。
3、感染因素：
細菌經(jīng)傷口侵入肌腱鞘可引起化膿性腱鞘炎，表現為跳痛伴發(fā)熱。需靜脈注射抗生素如頭孢曲松，形成膿腫時(shí)需手術(shù)切開(kāi)引流，術(shù)后每日換藥至感染控制。
4、自身免疫疾?。?/h3>
類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等疾病會(huì )引發(fā)肌腱滑膜增生，晨僵癥狀明顯。需長(cháng)期服用甲氨蝶呤等免疫抑制劑，配合低頻脈沖電刺激緩解炎癥，定期監測肝腎功能。
5、解剖結構異常：
腕管狹窄或腱鞘囊腫會(huì )壓迫肌腱，出現彈響指癥狀。輕度患者可通過(guò)局部注射糖皮質(zhì)激素緩解，重度需行腕橫韌帶松解術(shù)或腱鞘囊腫切除術(shù)。
日常應避免提重物和擰毛巾等動(dòng)作，工作時(shí)每30分鐘做腕關(guān)節背伸練習。飲食多攝入富含維生素C的獼猴桃、西蘭花促進(jìn)膠原合成，Omega-3脂肪酸豐富的深海魚(yú)可減輕炎癥反應?？祻推谶M(jìn)行握力球訓練增強肌腱強度，游泳等低沖擊運動(dòng)有助于功能恢復。癥狀持續加重或出現手指麻木需及時(shí)復查核磁共振。
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