孕婦為什么要控糖

孕婦控糖主要是為了預防妊娠期糖尿病及其并發(fā)癥,保障母嬰健康。妊娠期高血糖可能導致胎兒過(guò)大、早產(chǎn)、新生兒低血糖等問(wèn)題,也可能增加孕婦未來(lái)患2型糖尿病的風(fēng)險。
妊娠期女性體內激素變化會(huì )導致胰島素抵抗增強,若胰腺無(wú)法代償性增加胰島素分泌,血糖水平便會(huì )升高。孕早期胎盤(pán)分泌的人絨毛膜促性腺激素可能引起一過(guò)性血糖波動(dòng),孕中晚期胎盤(pán)分泌的雌激素、孕激素等進(jìn)一步加劇胰島素抵抗。體重增長(cháng)過(guò)快、高齡妊娠、家族糖尿病史等因素也會(huì )增加妊娠期高血糖風(fēng)險。血糖控制不佳時(shí),葡萄糖通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內,刺激胎兒胰腺過(guò)度分泌胰島素,促進(jìn)脂肪和蛋白質(zhì)合成,導致巨大兒。分娩時(shí)胎兒肩難產(chǎn)概率增高,剖宮產(chǎn)率上升。新生兒脫離高糖環(huán)境后可能出現反應性低血糖。孕婦可能出現羊水過(guò)多、妊娠期高血壓、感染等并發(fā)癥。
日常需通過(guò)飲食管理控制血糖,選擇低升糖指數食物,如燕麥、糙米等全谷物,搭配適量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪。分餐制有助于平穩血糖,每日可安排3次主餐和2-3次加餐。避免食用精制糖、果汁、甜點(diǎn)等高糖食品。適量運動(dòng)能改善胰島素敏感性,推薦每天進(jìn)行30分鐘中等強度活動(dòng),如散步、孕婦瑜伽。自我血糖監測可及時(shí)發(fā)現異常,通常需要監測空腹及餐后血糖。若生活方式干預效果不佳,需在醫生指導下使用胰島素治療,常用藥物包括門(mén)冬胰島素注射液、地特胰島素注射液等。定期產(chǎn)檢有助于評估胎兒生長(cháng)發(fā)育情況,超聲檢查可監測羊水量及胎兒大小。
孕婦應保持規律作息,避免熬夜,保證充足睡眠。保持心情愉悅,減輕心理壓力。注意足部護理,預防糖尿病足。記錄每日飲食和運動(dòng)情況,便于醫生評估調整控糖方案。出現多飲多尿、視力模糊、反復感染等癥狀時(shí)及時(shí)就醫。產(chǎn)后6-12周需復查糖耐量試驗,評估血糖恢復情況。堅持母乳喂養有助于降低母嬰遠期代謝性疾病風(fēng)險。
孕婦心率多少算正常
水痘對孕婦有影響嗎
孕婦貧血怎么治療
孕婦有點(diǎn)發(fā)燒怎么辦
孕婦出水痘對寶寶有什么影響
孕婦得了牙齦炎怎么辦
孕婦反胃吃什么能緩解
孕婦感冒咳嗽吃什么食物好
百度智能健康助手在線(xiàn)答疑
立即咨詢(xún)