如何快速緩解牙疼
快速緩解牙疼可通過(guò)冷敷鎮痛、淡鹽水漱口、穴位按壓、藥物止痛及避免刺激等方式實(shí)現。牙疼可能由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎或牙齒隱裂等原因引起。
1、冷敷鎮痛
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側臉頰10-15分鐘，低溫能使局部血管收縮，減輕炎癥反應導致的腫脹和疼痛。適用于外傷性牙疼或智齒發(fā)炎初期，注意避免直接接觸皮膚以防凍傷。
2、淡鹽水漱口
將5克食鹽溶于200毫升溫水中，每日漱口3-4次。鹽水能抑制口腔細菌繁殖，緩解牙齦紅腫，對食物嵌塞或輕度牙齦炎引起的疼痛有效。漱口時(shí)避免吞咽，兒童需家長(cháng)監督使用。
3、穴位按壓
用拇指按壓合谷穴（手背第1-2掌骨間）或頰車(chē)穴（下頜角前上方一橫指），持續按壓1分鐘有酸脹感為宜。中醫認為穴位刺激可疏通經(jīng)絡(luò )氣血，對神經(jīng)性牙疼或緊張性疼痛有緩解作用。
4、藥物止痛
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、甲硝唑芬布芬膠囊等可短期緩解疼痛。其中甲硝唑芬布芬膠囊對牙齦膿腫合并感染更有效，但需注意藥物過(guò)敏者禁用，孕婦及哺乳期婦女應咨詢(xún)醫生。
5、避免刺激
暫停食用過(guò)冷、過(guò)熱、酸性或堅硬食物，避免用患側咀嚼。吸煙飲酒會(huì )加重牙周組織充血，咖啡因可能加劇疼痛敏感度。建議選擇室溫流質(zhì)食物直至疼痛緩解。
上述方法僅用于臨時(shí)緩解，若疼痛持續超過(guò)24小時(shí)或伴隨發(fā)熱、面部腫脹，需及時(shí)就診排查牙髓壞死、根尖周炎等疾病。日常應使用含氟牙膏刷牙，每年進(jìn)行口腔檢查，牙本質(zhì)敏感者可選用抗敏感牙膏。智齒反復發(fā)炎或嚴重齲齒建議盡早進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療，拖延可能導致感染擴散或牙齒喪失。
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