肘關(guān)節有骨刺引起胳膊疼怎么辦
肘關(guān)節有骨刺引起胳膊疼可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式緩解。肘關(guān)節骨刺通常與關(guān)節退行性變、慢性勞損、外傷、炎癥刺激、代謝異常等因素有關(guān)。
1、熱敷
熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛?？梢允褂脽崴驘崦矸笤谥怅P(guān)節疼痛部位，每次15-20分鐘，每日2-3次。注意溫度不宜過(guò)高，避免燙傷皮膚。熱敷適用于輕度疼痛，可作為日常護理手段。
2、藥物治療
藥物治療可遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊等緩解疼痛和炎癥。也可局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑或氟比洛芬凝膠貼膏。藥物治療需在醫生指導下進(jìn)行，避免自行用藥導致不良反應。
3、物理治療
物理治療包括超聲波治療、沖擊波治療、紅外線(xiàn)照射等，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應，緩解疼痛。物理治療需在專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行，一般10-15次為一個(gè)療程。物理治療對輕中度骨刺引起的疼痛有較好效果。
4、中醫調理
中醫可采用針灸、推拿、拔罐等方法疏通經(jīng)絡(luò )，活血化瘀。也可服用活血化瘀的中成藥如活血止痛膠囊、舒筋活血片、三七傷藥片等。中醫調理需在專(zhuān)業(yè)中醫師指導下進(jìn)行，避免不當操作加重癥狀。
5、手術(shù)治療
對于骨刺嚴重壓迫神經(jīng)血管或保守治療無(wú)效者，可考慮關(guān)節鏡手術(shù)或開(kāi)放手術(shù)切除骨刺。手術(shù)方式包括關(guān)節清理術(shù)、骨贅切除術(shù)等。手術(shù)治療需嚴格評估適應癥，術(shù)后需進(jìn)行康復訓練恢復關(guān)節功能。
肘關(guān)節骨刺患者日常生活中應避免肘關(guān)節過(guò)度負重和重復性動(dòng)作，注意保暖防寒?？蛇m當進(jìn)行肘關(guān)節屈伸活動(dòng)，保持關(guān)節靈活性。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物如牛奶、豆制品、深海魚(yú)等。若疼痛持續加重或出現關(guān)節活動(dòng)受限，應及時(shí)就醫復查，避免延誤治療。
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