脂肪肝的危害是什么？
脂肪肝的危害主要包括肝功能損傷、代謝紊亂、心血管疾病風(fēng)險增加、肝硬化及肝癌概率上升。脂肪肝可分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，長(cháng)期未干預可能引發(fā)全身多系統并發(fā)癥。
1、肝功能損傷
脂肪肝會(huì )導致肝細胞內脂肪過(guò)度堆積，影響肝臟正常代謝功能。初期表現為轉氨酶輕度升高，隨著(zhù)病情進(jìn)展可能出現膽汁分泌障礙、解毒能力下降。長(cháng)期脂肪堆積可誘發(fā)肝細胞炎癥反應，形成脂肪性肝炎，進(jìn)一步加重肝損傷。
2、代謝紊亂
脂肪肝與胰島素抵抗密切相關(guān)，可能引發(fā)或加重2型糖尿病。肝臟作為糖脂代謝核心器官，功能受損會(huì )導致血脂異常、尿酸代謝障礙，增加代謝綜合征風(fēng)險?；颊叱：喜⒏剐头逝?、高血壓等代謝異常表現。
3、心血管風(fēng)險
脂肪肝患者發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化的概率顯著(zhù)增高。肝臟脂肪變性會(huì )促進(jìn)炎癥因子釋放，加速血管內皮損傷。同時(shí)伴隨的血脂異常、血糖升高進(jìn)一步增加心梗、腦卒中等心腦血管事件的發(fā)生率。
4、肝硬化進(jìn)展
持續性肝脂肪變性和炎癥可導致肝纖維化，最終發(fā)展為肝硬化。約15-20%的脂肪性肝炎患者在10-20年內會(huì )進(jìn)展為肝硬化。肝硬化階段可能出現門(mén)靜脈高壓、腹水、食管胃底靜脈曲張等嚴重并發(fā)癥。
5、肝癌風(fēng)險
脂肪肝相關(guān)肝硬化是肝癌的重要危險因素。即使未進(jìn)展至肝硬化階段，脂肪肝本身也可能通過(guò)氧化應激、慢性炎癥等機制直接誘發(fā)肝細胞癌變。研究顯示脂肪肝患者肝癌發(fā)生率較普通人群升高數倍。
脂肪肝患者需建立健康生活方式，每日保持30分鐘以上有氧運動(dòng)如快走、游泳，限制精制糖和飽和脂肪攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白。建議定期檢測肝功能、血糖、血脂指標，中重度脂肪肝患者每6-12個(gè)月進(jìn)行肝臟超聲或彈性檢測。避免自行服用可能傷肝的藥物，嚴格戒酒，合并代謝異常者需在醫生指導下進(jìn)行綜合治療。
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