腋窩肉里摸到肉球是否嚴重需根據具體情況判斷，多數為良性淋巴結腫大或脂肪瘤，少數可能與感染或腫瘤相關(guān)。腋窩腫塊常見(jiàn)原因有淋巴結反應性增生、脂肪瘤、皮脂腺囊腫、乳腺組織異位、淋巴瘤或轉移性腫瘤等。

淋巴結反應性增生是腋窩腫塊的常見(jiàn)原因，多由上肢或胸部輕微感染引發(fā)，表現為黃豆至蠶豆大小的柔軟腫塊，可活動(dòng)且伴壓痛。脂肪瘤由成熟脂肪細胞構成，生長(cháng)緩慢呈分葉狀，觸診有彈性且無(wú)痛感，直徑多在1-3厘米。皮脂腺囊腫因毛囊堵塞形成，表面可見(jiàn)黑頭樣開(kāi)口，繼發(fā)感染時(shí)會(huì )出現紅腫熱痛。這些良性病變通常無(wú)須特殊治療，但需定期觀(guān)察變化。

若腫塊質(zhì)地堅硬、固定不移、持續增大或伴隨皮膚潰瘍，需警惕惡性可能。乳腺癌淋巴結轉移常表現為無(wú)痛性硬結，淋巴瘤腫塊多呈橡膠樣質(zhì)感且伴夜間盜汗?；撔院瓜傺卓梢鹛弁葱越Y節并破潰流膿，腋下結核性淋巴結炎可能出現竇道形成。這類(lèi)情況需通過(guò)超聲、穿刺活檢或腫瘤標志物檢測明確性質(zhì)。

建議避免反復刺激腫塊，記錄其大小變化與伴隨癥狀。發(fā)現腫塊增長(cháng)加速、直徑超過(guò)2厘米、出現疼痛加劇或全身癥狀時(shí)，應及時(shí)至普外科或腫瘤科就診。日常保持腋窩清潔干燥，選擇寬松衣物減少摩擦，避免使用刺激性止汗產(chǎn)品。規律自檢有助于早期發(fā)現異常，但不必過(guò)度焦慮，多數腋下腫塊經(jīng)規范診療預后良好。