左手肘關(guān)節伸直和彎曲就會(huì )痛
關(guān)鍵詞：
關(guān)節
左手肘關(guān)節伸直和彎曲時(shí)疼痛可能與肌腱炎、骨關(guān)節炎、韌帶損傷、滑囊炎或神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫檢查，明確病因后針對性治療。
1、肌腱炎
肘關(guān)節頻繁活動(dòng)可能導致肌腱勞損引發(fā)炎癥，表現為屈伸時(shí)局部刺痛或牽拉痛。急性期需制動(dòng)休息，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，配合超聲波治療促進(jìn)修復。慢性期應避免提重物及重復屈伸動(dòng)作。
2、骨關(guān)節炎
關(guān)節軟骨退變會(huì )引發(fā)活動(dòng)時(shí)骨摩擦痛，晨起僵硬明顯。X線(xiàn)可見(jiàn)關(guān)節間隙狹窄?？勺襻t囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，關(guān)節腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑。低溫熱敷和關(guān)節保護訓練有助于緩解癥狀。
3、韌帶損傷
肘關(guān)節內側副韌帶損傷常見(jiàn)于投擲運動(dòng)，表現為特定角度活動(dòng)痛伴關(guān)節不穩。MRI可明確損傷程度。急性期需支具固定，遵醫囑使用氟比洛芬凝膠貼膏，嚴重撕裂需關(guān)節鏡韌帶重建術(shù)?？祻推趹鸩竭M(jìn)行等長(cháng)收縮訓練。
4、滑囊炎
鷹嘴滑囊因摩擦或感染發(fā)炎時(shí)，肘后會(huì )出現腫脹壓痛，屈伸受限。細菌性感染需用頭孢克洛干混懸劑抗炎，無(wú)菌性炎癥可穿刺抽液后注射曲安奈德注射液。日常需避免肘部反復受壓，使用護肘分散壓力。
5、神經(jīng)壓迫
尺神經(jīng)在肘管處受壓會(huì )引起小指放射痛，夜間癥狀加重。肌電圖可確診。輕度卡壓可嘗試甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)，嚴重者需行尺神經(jīng)前置術(shù)。睡眠時(shí)保持肘關(guān)節微屈，避免長(cháng)時(shí)間屈肘接打電話(huà)。
日常應注意控制肘關(guān)節活動(dòng)強度，使用護具減少勞損，疼痛急性期可冰敷15分鐘緩解腫脹。若伴隨關(guān)節變形、持續麻木或力量下降，需立即就診排查骨折、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等疾病?？祻推陂g可進(jìn)行握力球訓練增強前臂肌群穩定性，但需在專(zhuān)業(yè)指導下循序漸進(jìn)。
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