這些中藥讓你遠離脂肪肝
有助于改善脂肪肝的中藥主要有決明子、山楂、丹參、澤瀉、絞股藍等。脂肪肝可能與長(cháng)期高脂飲食、缺乏運動(dòng)、酒精攝入過(guò)多等因素有關(guān)，通常表現為肝區不適、乏力等癥狀。中藥調理需在醫生辨證指導下使用，配合生活方式調整效果更佳。
1、決明子
決明子具有清肝明目、潤腸通便的功效，其含有的蒽醌類(lèi)成分可促進(jìn)膽固醇代謝。適用于肝火旺盛型脂肪肝患者，常表現為目赤腫痛、便秘等癥狀。臨床常用決明子茶或配伍其他中藥煎服，使用期間需監測腹瀉等不良反應?？膳c菊花、枸杞等搭配增強護肝效果。
2、山楂
山楂中的黃酮類(lèi)物質(zhì)能顯著(zhù)降低血清甘油三酯，其有機酸成分可促進(jìn)脂肪分解。特別適合飲食積滯型脂肪肝，伴隨脘腹脹滿(mǎn)、噯氣等癥狀。多采用山楂片泡水或與神曲、麥芽配伍使用。胃酸過(guò)多者應減量，長(cháng)期服用需注意牙齒防護。
3、丹參
丹參酮等活性成分能改善肝臟微循環(huán)，抑制肝纖維化進(jìn)程。對氣滯血瘀型脂肪肝效果顯著(zhù)，常見(jiàn)脅肋刺痛、舌質(zhì)紫暗等表現。多制成丹參片或復方丹參滴丸使用，與三七配伍可增強活血化瘀功效。服用抗凝藥物者需謹慎聯(lián)用。
4、澤瀉
澤瀉中的三萜類(lèi)化合物通過(guò)調節PPAR-α受體減少肝臟脂肪沉積。適用于痰濕內阻型脂肪肝，多伴體胖倦怠、舌苔厚膩。常與茯苓、白術(shù)組成五苓散等方劑，單獨使用可煎湯或研末沖服。腎功能不全者應控制用量。
5、絞股藍
絞股藍皂苷能增強肝臟超氧化物歧化酶活性，減輕氧化應激損傷。對酒精性脂肪肝尤為適用，常見(jiàn)口苦尿黃等癥狀?？芍瞥山g股藍總苷片或與葛花配伍解酒毒。脾胃虛寒者宜佐以生姜、大棗調和藥性。
中藥調理脂肪肝需堅持3-6個(gè)月方能顯效，期間應定期復查肝功能與肝臟超聲。建議每日保持30分鐘以上有氧運動(dòng)如快走、游泳，嚴格控制每日油脂攝入不超過(guò)25克，避免動(dòng)物內臟等高膽固醇食物。睡眠不足會(huì )加重肝臟代謝負擔，需保證23點(diǎn)前入睡。出現黃疸、腹水等嚴重癥狀時(shí)須立即就醫，不可單純依賴(lài)中藥治療。
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