常規體檢項目包括基礎體格檢查、血液檢測、影像學(xué)檢查、功能評估及專(zhuān)項篩查五大類(lèi)。

1、體格檢查：

身高體重測量計算BMI指數，血壓監測評估心血管風(fēng)險，內科觸診檢查心肺肝脾等臟器狀態(tài)。視力聽(tīng)力測試、口腔檢查及外科淋巴結觸診均屬基礎項目。異常體征需結合其他檢查進(jìn)一步診斷。

2、血液檢測：

血常規檢測紅細胞、白細胞及血小板數量，生化檢查涵蓋肝功能ALT/AST、腎功能肌酐/尿素氮、血糖血脂等指標。腫瘤標志物如AFP、CEA可輔助癌癥篩查，傳染病檢測包括乙肝、梅毒等項目。

3、影像檢查：

胸部X光篩查肺部結節或結核，腹部B超檢查肝膽胰脾腎結構，心電圖捕捉心律失常。40歲以上建議增加骨密度檢測，長(cháng)期吸煙者需考慮低劑量肺部CT。

4、功能評估：

肺功能測試判斷通氣障礙，骨關(guān)節活動(dòng)度評估運動(dòng)系統狀態(tài)。心理量表篩查抑郁焦慮傾向，老年人需增加認知功能測試。胃腸鏡檢查建議45歲起每3-5年進(jìn)行。

5、專(zhuān)項篩查：

女性需進(jìn)行乳腺彩超和婦科TCT檢查，男性前列腺特異抗原檢測從50歲開(kāi)始。糖尿病高危人群要做糖耐量試驗，心血管風(fēng)險高者需做頸動(dòng)脈超聲和冠脈鈣化評分。

體檢后保持每日30分鐘有氧運動(dòng)如快走游泳，飲食遵循低鹽低脂高纖維原則，多攝入深海魚(yú)和堅果補充不飽和脂肪酸。定期體檢建議每年1次基礎項目，每2-3年做深度篩查，異常指標需在醫生指導下進(jìn)行專(zhuān)項復查。體檢報告應長(cháng)期保存以便對比數據變化趨勢。