慢性鼻竇炎術(shù)后怎么做好自我護理
慢性鼻竇炎術(shù)后可通過(guò)鼻腔沖洗、體位管理、傷口護理、飲食調整、藥物使用等方式做好自我護理。術(shù)后護理不當可能影響恢復效果，需嚴格遵循醫囑。
1、鼻腔沖洗
術(shù)后24小時(shí)后可遵醫囑使用生理鹽水或專(zhuān)用鼻腔沖洗器清潔鼻腔。沖洗時(shí)頭部稍前傾，避免嗆咳，每日1-2次能有效減少分泌物堆積。沖洗液溫度需接近體溫，沖洗后輕柔擤鼻，單側交替進(jìn)行。若出現劇烈疼痛或出血需立即停止。
2、體位管理
睡眠時(shí)墊高頭部15-30度，有助于減輕術(shù)區水腫。日常避免低頭彎腰動(dòng)作，打噴嚏時(shí)張口緩解壓力。兩周內禁止乘坐飛機或潛水，防止氣壓變化導致出血。術(shù)后48小時(shí)內建議半臥位休息。
3、傷口護理
填塞物取出前避免用力擤鼻，可用濕潤棉簽清潔鼻孔周?chē)?。填塞物取出后遵醫囑使用抗生素軟膏。術(shù)后1周內禁止游泳或泡澡，淋浴時(shí)避免水流直接沖擊面部。鼻腔結痂脫落期可能出現少量血絲屬正?，F象。
4、飲食調整
術(shù)后24小時(shí)進(jìn)食溫涼流食，逐步過(guò)渡至軟食。兩周內禁食辛辣刺激、過(guò)硬過(guò)熱食物，避免飲酒。適量增加維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如蒸蛋羹、魚(yú)肉泥等。進(jìn)食時(shí)小口慢咽，避免咀嚼動(dòng)作過(guò)大牽拉傷口。
5、藥物使用
嚴格按處方服用抗生素如頭孢克洛分散片、黏液促排劑如桉檸蒎腸溶軟膠囊。鼻噴激素如布地奈德鼻噴霧劑需規范使用。禁止自行增減藥量，出現皮疹或胃腸道反應需及時(shí)復診。止痛藥應在疼痛明顯時(shí)按需服用。
術(shù)后1個(gè)月內避免劇烈運動(dòng)和重體力勞動(dòng)，保持環(huán)境濕度50%-60%。定期復查鼻內鏡觀(guān)察黏膜恢復情況，出現持續發(fā)熱、劇烈頭痛或大量鼻出血需急診處理?；謴推诳赡艹霈F暫時(shí)性嗅覺(jué)減退，通常2-3個(gè)月逐漸改善。建立術(shù)后護理日記記錄癥狀變化，有助于醫生評估恢復進(jìn)度。
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