喝鹿茸酒對(duì)身體有什么好處
關(guān)鍵詞：
身體
鹿茸酒具有溫補(bǔ)腎陽、強(qiáng)筋健骨、延緩衰老、增強(qiáng)免疫、改善貧血等功效。
1、溫補(bǔ)腎陽：
鹿茸性溫味甘咸，歸腎經(jīng)，能有效改善腎陽虛引起的畏寒肢冷、腰膝酸軟。腎陽不足者每日飲用20-30毫升鹿茸酒，可配伍肉桂粉0.5克增強(qiáng)效果。需注意陰虛火旺者禁用，避免加重口干舌燥癥狀。
2、強(qiáng)筋健骨：
鹿茸富含軟骨素和骨膠原蛋白，對(duì)骨質(zhì)疏松、骨折恢復(fù)有促進(jìn)作用。中老年人群可配合杜仲15克、續(xù)斷10克泡酒，每日睡前飲用15毫升。外傷恢復(fù)期患者建議搭配三七粉3克同服，加速骨痂形成。
3、延緩衰老：
鹿茸中的超氧化物歧化酶能清除自由基，其多肽物質(zhì)可激活端粒酶活性。推薦40歲以上人群用鹿茸5克配伍枸杞30克、黃精20克浸泡白酒500毫升，每周飲用3次，每次10毫升。長(zhǎng)期服用可使皮膚彈性提升，皺紋減少。
4、增強(qiáng)免疫：
鹿茸多糖能刺激巨噬細(xì)胞活性，提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率。易感冒者可用鹿茸3克搭配黃芪15克、防風(fēng)10克泡酒，每日早晚各服5毫升。冬季流感高發(fā)期前連續(xù)飲用1個(gè)月，可使呼吸道感染率下降約40%。
5、改善貧血：
鹿茸含鐵量是豬肝的2倍，其造血因子EPO能促進(jìn)紅細(xì)胞生成。血虛人群建議鹿茸10克配當(dāng)歸20克、熟地15克浸酒，月經(jīng)后連服7天，每次8毫升。重度貧血患者需配合驢膠補(bǔ)血顆粒同步調(diào)理。
飲用鹿茸酒期間宜搭配牛肉、黑芝麻、核桃等溫補(bǔ)食材，避免與綠豆、螃蟹等寒涼食物同食。建議配合八段錦兩手攀足固腎腰動(dòng)作，每日練習(xí)15分鐘促進(jìn)藥效吸收。藥酒需密封避光保存，開封后需在3個(gè)月內(nèi)飲用完畢，高血壓患者及孕婦應(yīng)嚴(yán)格禁用。體質(zhì)調(diào)理需循序漸進(jìn)，初次服用應(yīng)從5毫升開始逐步增量，出現(xiàn)牙齦腫痛等上火癥狀時(shí)可暫停飲用并用淡竹葉10克代茶飲緩解。
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