性緊張時(shí)怎么辦 專(zhuān)家給出3種緩解方法
關(guān)鍵詞：
緩解
男性重視自己的性能力，特別是害怕在關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)生什么問(wèn)題，很多男性被勃起不牢固、不持久所困擾。最近，美國《男性健康》雜志咨詢(xún)了金賽性研究所的專(zhuān)家，寫(xiě)道如果男性健康，勃起不穩定的話(huà)，可能是表現不安引起的災難。年輕男性偶爾勃起不堅很常見(jiàn)，沒(méi)什么大不了的?！毙詫W(xué)專(zhuān)家給出了一些建議，幫助男性應對性緊張，維持一流的勃起狀態(tài)。
選擇自己最喜歡的前戲方式。自己喜歡或習慣的前戲方式，一方面能喚起激情，另一方面也可以緩解焦慮，使勃起更持久。但這并不意味著(zhù)你可以完全忽略伴侶的感受。選擇彼此滿(mǎn)意的方法，勃起狀態(tài)穩定，致力于加強她的性感。
戴安全套。如果安全套尺寸不合適，或沒(méi)戴好，男性都可能出現不適感，性愛(ài)動(dòng)作受到限制，勃起自然會(huì )下降。如果感覺(jué)安全套過(guò)緊或過(guò)松，應立即更換。但要注意那些所謂的“效果增強型”安全套，它們往往含有麻醉劑，會(huì )減少感官刺激，讓男性“似乎”堅持更久。但這也會(huì )讓少數人感覺(jué)不到快感，甚至不能勃起。
用點(diǎn)潤滑劑。如果你們長(cháng)時(shí)間不親密，或者彼此有些緊張，那么女人的肌肉就會(huì )緊致，自我潤滑度也會(huì )下降。這時(shí)男性戴套后，最好在前端額外抹一些潤滑劑，既可作為前戲的一部分，也可以讓進(jìn)入變得更順利，有助于避免勃起問(wèn)題。
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