中醫支持:指甲月牙如何看待健康
是不是發(fā)現自己手指甲上的“月牙兒”變小了？指甲也不像以前那么硬了，好不容易才留長(cháng)的指甲，正準備周末去美甲的，沒(méi)想到洗了兩件衣服就折了。指甲壁上還總起皮皮，嫌不好看忍著(zhù)痛把皮皮揪掉，十有八九還會(huì )流血……
人的手指甲上都有個(gè)半月形的“小月亮”——半月痕，是人體氣血營(yíng)養是否充沛的刻度表。從中醫的角度來(lái)看，肝，其華在爪意味著(zhù)，如果肝血充足，內在光華就會(huì )體現在指甲上，也就是指甲是人體健康的外在體現，從指甲的體現可以看出肝的好壞。
具體怎么看？一般來(lái)說(shuō)，要看指甲的生長(cháng)速度、表面的顏色和外部形態(tài)。
正常情況下，指甲紅潤，表面光滑，質(zhì)地堅韌，除小指外還有半個(gè)月的痕跡，這是健康美麗的指甲，也是肝氣血旺盛、陰陽(yáng)和諧的表現。
指甲長(cháng)時(shí)間不長(cháng)，顏色枯萎，潤澤不足，表面看起來(lái)蒼白，變薄變脆，容易折斷……等，這是指甲營(yíng)養不良的表現，也表明肝臟有問(wèn)題。
為什么這么說(shuō)？中醫認為肝主筋是筋膜，是聯(lián)系關(guān)節、肌肉的組織，負責管理人體運動(dòng)系統。筋膜需要肝血的滋養，如果肝血充盈，筋膜因為獲得足夠多的滋養液，就能夠保證人體正常的運動(dòng)。如果筋膜有足夠的養分，指甲當然也能保持健康的滋潤。肝臟血氣不足，筋膜缺乏足夠的營(yíng)養，身體會(huì )出現異常情況。手指上沒(méi)有半月痕或只有大拇指上有半月痕，指甲變得又薄又脆，甚至凹陷變形，顏色也不夠紅潤，自然也談不上健康、美麗了。
事實(shí)上，如果肝臟有問(wèn)題，不僅會(huì )導致指甲不健康，還會(huì )導致嚴重的健康問(wèn)題。具體來(lái)說(shuō)，如果肝血不足，血液不足以滋養筋膜，人的手腳容易發(fā)抖發(fā)麻，伸出胳膊也會(huì )發(fā)出嘎嘎的聲音，按住腳也有可能抽筋。
如果指甲容易折斷，月牙也變小，肝臟有可能出現問(wèn)題，此時(shí)除了補鈣外，還必須考慮養護肝臟的方法。
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