真正清洗內衣需要結合材質(zhì)分類(lèi)、水溫控制和洗滌方式三個(gè)關(guān)鍵步驟。主要有選擇專(zhuān)用洗滌劑、避免機洗變形、充分晾曬殺菌等方式。

1、選擇專(zhuān)用洗滌劑

內衣面料多含棉、氨綸等成分，普通洗衣液可能破壞纖維彈性。建議使用pH值中性的內衣專(zhuān)用洗劑，如含有椰油酰胺丙基甜菜堿的溫和配方，能有效去除汗漬且不損傷織物。避免含漂白劑或強堿性成分的洗滌產(chǎn)品，防止褪色和材質(zhì)硬化。

2、避免機洗變形

鋼圈或蕾絲內衣應手動(dòng)清洗，將洗滌劑溶于30℃以下溫水后輕柔按壓，重點(diǎn)處理腋下、底圍等易積汗部位。機洗需裝入洗衣袋并選擇輕柔模式，但長(cháng)期機洗仍會(huì )導致肩帶松弛和罩杯變形。運動(dòng)內衣需單獨洗滌以防摩擦起球。

3、充分晾曬殺菌

清洗后立即用干毛巾吸去水分，倒掛于通風(fēng)處陰干。陽(yáng)光直射不宜超過(guò)2小時(shí)，紫外線(xiàn)雖能殺菌但會(huì )使彈性纖維老化。竹炭纖維等抑菌材質(zhì)可減少晾曬時(shí)間，潮濕地區建議使用烘干機低溫烘干，避免霉菌滋生導致皮膚過(guò)敏。

4、處理特殊污漬

血漬需用冷水浸泡后涂抹含酶洗滌劑靜置10分鐘再搓洗。汗黃漬可配合小蘇打溶液浸泡，油脂污漬應先用卸妝油預處理。注意勿用硬刷刮擦真絲面料，頑固污漬建議送專(zhuān)業(yè)干洗。

5、定期更換新品

即使正確清洗，內衣使用3-6個(gè)月后也會(huì )出現肩帶松弛、罩杯變形等問(wèn)題。當底圍失去回彈力或出現明顯磨損時(shí)需及時(shí)更換，長(cháng)期穿著(zhù)變形的內衣可能引發(fā)乳腺淋巴循環(huán)障礙或肩頸酸痛。

日常清洗后可將內衣單獨存放于透氣的棉質(zhì)收納袋，避免與外套混放導致細菌交叉感染。新購內衣初次穿著(zhù)前建議用鹽水浸泡固色，經(jīng)期使用的內衣應增加清洗頻次。若出現皮膚瘙癢或過(guò)敏反應，需排查是否洗滌劑殘留或材質(zhì)過(guò)敏，必要時(shí)就醫檢查。