什么樣的男人容易陽(yáng)痿？如何預防陽(yáng)痿最有效
陽(yáng)痿近年來(lái)發(fā)病率越來(lái)越高，男性陽(yáng)痿的因素復雜，原因多種多樣，無(wú)論什么原因陽(yáng)痿都會(huì )對患者的健康產(chǎn)生很大影響，陽(yáng)痿也會(huì )影響夫妻關(guān)系和家庭，嚴重陽(yáng)痿也會(huì )導致女性不能正常懷孕。那么，哪些男性更容易出現陽(yáng)痿？預防陽(yáng)痿的方法是什么？
哪些男性更容易出現陽(yáng)痿？
1、男性更年期
男性進(jìn)入更年期后，脾氣暴躁不安，有些男性性性欲下降，勃起能力下降等，會(huì )出現陽(yáng)痿。男性出現這樣的情況時(shí)，首先應該在生活上做改變，人到了四五十歲，隨著(zhù)體力衰退，不可能再像二三十歲那樣，整天拼命工作，夜以繼日，要有一個(gè)綠色的作息習慣和學(xué)會(huì )給自己減壓。
2、長(cháng)期抽煙喝酒
由于酒能讓前列腺充血，所以經(jīng)常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。而前列腺炎又會(huì )擠壓尿道，這就形成了尿等待、尿不盡等癥狀。前列腺炎本身也容易引起陽(yáng)痿。因此，交往過(guò)多，經(jīng)常喝酒的男性面臨陽(yáng)痿和前列腺炎的雙重威脅。國際醫學(xué)界認為香煙中的尼古丁可以破壞精子質(zhì)量，引起陽(yáng)痿。從現在開(kāi)始要努力戒酒戒煙，小便吃力就要去醫院篩查，防止陽(yáng)痿的病情進(jìn)一步惡化。
3、患病、身體素質(zhì)低
這些男性一般由于藥物和抵抗力，容易發(fā)生內容，包括心臟病、高血壓、糖尿病、高膽固醇血癥、抑郁癥、腎功能衰竭、前列腺手術(shù)史、骨盆內手術(shù)史、脊髓損傷多發(fā)性硬化、內分泌疾病、精神疾病(精神分裂、抑郁癥等)，長(cháng)期服用降壓藥、降糖藥、抑郁藥、抗精神疾病藥、鎮靜等
4、做過(guò)某些手術(shù)的
如果男性在人生道路上做過(guò)脊髓損傷或手術(shù)、骨盆骨折合并尿道外傷、經(jīng)腹會(huì )陰直腸癌根治術(shù)、腹膜后淋巴結清掃術(shù)、主動(dòng)脈重建術(shù)、前列腺癌盆腔放療等任何損害陰莖神經(jīng)支配和血管供應的外傷手術(shù)都易引起勃起功能障礙，從而出現陽(yáng)痿。
很多男性出現這種疾病后，自信心下降，非常的慚愧，可見(jiàn)陽(yáng)痿對于我們的傷害是非常大的。我們誰(shuí)個(gè)人都不想患陽(yáng)痿。為了避免陽(yáng)痿，我們必須首先學(xué)會(huì )預防陽(yáng)痿。預防陽(yáng)痿的方法是什么？
1、學(xué)習性知識
預防陽(yáng)痿的方法是什么，未婚男性主張陽(yáng)痿(沒(méi)有性欲或勃起)，往往沒(méi)有刺激性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí)，男方緊張、激動(dòng)，女方恐懼、羞澀，配合不好，導致性交失敗是缺乏經(jīng)驗，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著(zhù)時(shí)間推移大多能滿(mǎn)意和諧。
2、了解生理變動(dòng)
男性在發(fā)熱、過(guò)度疲勞、感情不好等情況下出現暫時(shí)性或階段性陽(yáng)痿，多為正常抑制和生理變動(dòng)，男性不要增加思想負擔，女性不要抱怨、指責
3、謹慎用藥
避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。如因疾病必須服用某類(lèi)藥物時(shí)，應盡量選擇那些對性功能沒(méi)有影響的藥物。
4、節房事
長(cháng)期房事過(guò)度，沉浸在色情中，是陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，暫停性生活，避免各種類(lèi)型的性刺激，充分休息中樞神經(jīng)和性器官，是預防陽(yáng)痿的有效措施。
5、飲食調養
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、鞭子、羊腎等，牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等含鋅食物，山藥、銀杏、凍豆腐、鰻魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等含有精氨酸食物
6、提高身體素質(zhì)
防止陽(yáng)痿的方法有哪些，身體虛弱勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并注意休息，防止過(guò)度勞累，調整中樞神經(jīng)系統功能失衡。
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