男性為什么陰莖短？怎樣鍛煉才能增強男人的性功能
有許多男性會(huì )在意自己的陰莖是否會(huì )過(guò)于短小，擔心不能和諧的進(jìn)行性生活。那么，男性陰莖短的原因是什么呢？如何增強男性陰莖？
男性陰莖短的原因
1、肥胖因素
肥胖男性陰莖比普通男性陰莖短是因為腹部、恥骨聯(lián)合部、會(huì )陰部脂肪豐滿(mǎn)突出的男性陰莖發(fā)育不良，與普通男性自然會(huì )變小。但是，這種情況，男性結婚后，性生活可能會(huì )受到一定的影響，男性朋友應該注意。
2、營(yíng)養跟不上
陰莖的大小也與營(yíng)養有關(guān)，體格結實(shí)，體型高的男性，陰莖的發(fā)育狀況一般較好，陰莖變粗。但陰莖的大小不與身高成正比。
3、陰莖的大小也受溫度
環(huán)境等因素的影響，環(huán)境、溫度、陰莖的大小有很大差異。
4、男性包皮過(guò)長(cháng)是一種常見(jiàn)的現象
如果存在這種現象，也可能會(huì )阻礙陰莖的發(fā)育，甚至會(huì )造成小陰莖，影響性生活的和諧。
5、性生活不規律
過(guò)度手淫也會(huì )導致男性陰莖短小的現象，男性過(guò)度手淫的話(huà)，腎臟在發(fā)育時(shí)無(wú)法擴大發(fā)育性器官，男性陰莖短小。
如何增強男性陰莖？
1、摩擦雙耳
早上起床，用指尖和羅紋面在雙側對耳輪體等耳朵進(jìn)行輕微的環(huán)狀摩擦，或者點(diǎn)擊摩擦，局部有熱感比較好。調和陰陽(yáng)，疏通血氣，有健腎固精的效果。
2、下腹部按摩法
晚上睡覺(jué)前，躺在床上，一只手放在肚臍下面的小腹部，另一只手放在腰上，施加力量，放在下腹部的手左右摩擦，直到小腹熱為止。
3、按摩腹股溝
睡前，請雙手放在大腿根部腹股溝處，用手掌沿大腿根部反復按摩30次，每天可按摩。增強性欲，提高精力。
4、揉睪丸
自然揉熱雙手，用右手握住兩個(gè)睪丸，將右側睪丸放在手掌心上，左側睪丸放在拇指、食指、中指的指紋面上，輕輕揉搓，向右轉30~50次，然后輕輕揉搓。也可以用摩擦法操作，首先用一只手擰緊陰囊，固定外腎，用另一只手掌處理在星球上，然后輕輕摩擦，以睪丸的微熱為度。這種方法又稱(chēng)兜風(fēng)外腎法。
5、改善身體狀況
實(shí)際上中醫理論認為腎是生殖系統的根本，所謂強精固本，所以我們所說(shuō)的身體狀況不是指高胖瘦，而是指整個(gè)身體的功能。一般來(lái)說(shuō)，青年期間比35歲以上更容易迅速成長(cháng)。因此，在我們總結自己的練習的基礎上，我們可以通過(guò)一些維生素和食物補充來(lái)改善我們的身體狀況。
6、養成良好的生活習慣
適度飲酒、吸煙等生活習慣，特別是決定參加本教程時(shí)，必須注意這一點(diǎn)。還有一點(diǎn)很重要，當你開(kāi)始進(jìn)行一些改進(jìn)的時(shí)候，應該確實(shí)告訴你的伴侶，這樣她就可以理解你所做的相關(guān)練習，幫助你在練習期間避免過(guò)度的性生活-因為在改進(jìn)的練習期間這一點(diǎn)很重要。注意:這并不意味著(zhù)禁止性生活，而是適度維持。
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