產(chǎn)后肛裂的預防方法和表現癥狀
新媽媽產(chǎn)后會(huì )出現各種身體異常情況，肛裂就是其中之一。為什么產(chǎn)后會(huì )出現肛裂？有什么方法可以預防嗎？肛裂對新母親來(lái)說(shuō)是無(wú)法忍受和尷尬的。在這里，讓我們了解產(chǎn)后肛裂的預防方法和癥狀。
產(chǎn)后肛裂的預防方法
一方面是分娩之后長(cháng)期臥床休息，很少活動(dòng)、腸蠕動(dòng)減慢，同時(shí)懷孕時(shí)腹壁擴張，產(chǎn)后腹壁松弛無(wú)力、腹壓降低。這都會(huì )使腸內容物易停滯在腸腔里，難以排出。另一方面更主要的是產(chǎn)后飲食欠得當，過(guò)多地進(jìn)食精細食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少。這就難免要發(fā)生便秘，誘發(fā)肛裂。
要少吃辛辣刺激的食物，以防加重肛門(mén)周?chē)[等癥狀。
在產(chǎn)后應保持肛門(mén)的清潔，在每次大便后用溫水輕輕地擦洗肛門(mén)，要養成良好的衛生習慣。
長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)會(huì )使腹部壓力向下壓迫，使肛周血管充血，肛周組織浮腫、脆弱，容易造成損傷，孕婦和新母親應避免長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)。
防止便秘。新媽媽在懷孕和分娩過(guò)程中，需要消耗大量的熱量，產(chǎn)后適當補充營(yíng)養，但要注意飲食的科學(xué)性，防止便秘。新媽媽為了保持大便的柔軟，必須多吃含維生素、纖維素高的蔬菜和水果。應在產(chǎn)后身體適應的情況下，適當的下床活動(dòng)，以避免糞便在腸內停留時(shí)間過(guò)久。
肛裂后最常見(jiàn)的癥狀是什么？
產(chǎn)后肛裂的表現癥狀
肛門(mén)瘙癢:由于裂口潰瘍面和皮下瘺管的分泌物或從肛門(mén)腺體流出的分泌物，刺激肛門(mén)緣皮膚引起肛門(mén)濕疹和肛門(mén)瘙癢。自覺(jué)肛門(mén)濕潤不舒服，皮膚有淺裂紋和皮膚損傷。
全身癥狀:劇烈疼痛加重患者精神負擔，影響休息，引起神經(jīng)衰弱。有些患者害怕排便，故意減少飲食量，長(cháng)期以來(lái)會(huì )引起輕度貧血和營(yíng)養不良。
疼痛:肛裂是排糞引起周期性疼痛的主要癥狀。排糞時(shí)，糞塊刺激潰瘍面的神經(jīng)末梢，立即感到肛門(mén)灼痛，但便后幾分鐘疼痛緩解，此期稱(chēng)為疼痛間歇期。之后，由于含約肌痙攣，發(fā)生了劇烈的疼痛，這期間可以持續30分鐘到數小時(shí)，患者坐立不安，無(wú)法忍受，含約肌疲勞后肌肉松弛，疼痛緩和。但是，再次排便，又疼了。以上臨床稱(chēng)為肛裂疼痛周期。疼痛時(shí)也可放射到會(huì )陰部、臀部、大腿內側或骶尾部。
新母親在產(chǎn)后恢復時(shí)要注意預防肛裂哦。
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