女性月經(jīng)期間生氣怎么辦？女性經(jīng)期降火的食物有哪些？
女性到了生理期，由于身體機能的失調容易發(fā)火，有時(shí)火很大，紅色的青春痘也會(huì )出現，讓愛(ài)美女性很煩惱。
生理日著(zhù)火是怎么回事？
從生物學(xué)的角度來(lái)看，月經(jīng)周期固有性激素的變動(dòng)明顯有關(guān)。月經(jīng)周期性激素和垂體性腺激素都會(huì )發(fā)生一系列的變化，通過(guò)一定的神經(jīng)機制影響女性的心理活動(dòng)和行為，引起感情的變化。情緒變化和緊張反而會(huì )影響生殖激素的水平，導致排卵抑制和周期紊亂。經(jīng)期容易上火，這個(gè)主要是陰血不足，因為經(jīng)期之前要為經(jīng)血做準備，因此，陰血不足的表現會(huì )更加明顯，因此，陽(yáng)氣亢盛，不容易受到制約，稍稍吃些辛辣刺激或者受涼容易上火。
此外，由于經(jīng)期雌激素水平和孕酮減少，身體抵抗力相對下降，經(jīng)期容易起火。
月經(jīng)期間著(zhù)火怎么辦？
月經(jīng)期間著(zhù)火可以考慮食療消火，注意飲食清爽，用糖煮梨，吃汁肉。也可以去皮新鮮梨，切開(kāi)核，加入適量的冰糖，放入鍋中隔水蒸軟吃。
多喝水，建議女性來(lái)月經(jīng)時(shí)多喝白開(kāi)水，自然冷的白開(kāi)水容易吸收，但請記住喝水時(shí)要慢慢喝，不要一次喝大量快速的水。
服用藥物，對于情況嚴重的女性，要看具體情況，如果需要服用藥物，可以服用清熱解毒藥物，如上清丸等烹飪。
但婦科專(zhuān)家建議婦女來(lái)月經(jīng)，最好去醫院治療，確診后對癥治療。
月經(jīng)期上火吃什么？
1、喉干嗓?。猴嫷}水、飲橘皮糖茶。
2、喉嚨腫脹疼痛:嫩瓜擠汁，頻繁漱口，用醋和同量的水漱口可以減輕疼痛，用醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3~4次。
3、口長(cháng)水泡:切幾片生姜入口咀嚼，水泡逐漸消失，咀嚼1~2片蒜葉，水泡逐漸消失。
4、咳嗽有痰:桑樹(shù)皮10克，甘草、竹葉各5克，洗鍋，加水適量煎，可治清晨痰多。
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