花茶幫助痰濕體質(zhì)減肥 花茶還有哪些功效？
健脾化痰濕花茶如何解決體內痰濕？既然脾是痰源，就要從脾開(kāi)始。怎樣才能健脾呢？介紹健脾花茶白扁豆花陳皮茶。
到中藥店購買(mǎi)適量的白扁豆花、陳皮、白茯苓。如果家里種有白色的扁豆，也可以在扁豆花開(kāi)的時(shí)候，取一些沒(méi)有完全開(kāi)放的扁豆花晾干。將白扁豆花、陳皮和茯苓一起粉末，每天用勺子撈取10克左右的粉末，放入杯子中，加入熱水提取，燉5分鐘，代茶飲用，淡化。
說(shuō)到陳皮，大家應該不會(huì )太陌生。許多人在熬湯或做菜時(shí)，喜歡放上幾片陳皮，不僅能解油膩、去腥味，還能讓湯水更甘甜清新，可以使色、香、味別具一格。
陳皮，顧名思義，保管時(shí)間長(cháng)的果皮多為柑橘皮，其中冬季生產(chǎn)的柑橘皮最好。柑橘皮長(cháng)期晾干后，成為干燥品的是陳皮，放置時(shí)間越長(cháng)效用越好。
雖然這個(gè)陳皮看起來(lái)不好，但不僅可以吃飯，還可以吃藥，其藥用效果也非常小?！侗静菥V目》說(shuō):治百病，總是取理氣干濕的工作，補藥，補藥，瀉藥，上藥，下藥。脾是精神飽滿(mǎn)的母親，肺是攝取氣息的母親，橙皮是二經(jīng)氣分的藥，但隨處可見(jiàn)，腹瀉也會(huì )上升。陳皮味辛苦，性溫，進(jìn)入肺脾二經(jīng)，具有理氣、健脾、干濕、化痰的作用。適用于消化不良、胃脹、咳痰多等癥狀。因此，陳皮在烹飪脾胃和中藥時(shí)被廣泛應用，古方二陳湯和陳皮半夏湯的主要成分是陳皮，是理氣和中、干濕痰的良藥。
現代醫學(xué)研究還發(fā)現，陳皮中含有大量揮發(fā)油，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進(jìn)消化液分泌，排除腸道內積氣，增進(jìn)食欲，同時(shí)使體內痰液更容易咳嗽。
秋冬季節，老年人容易出現咳喘、多痰的現象，此時(shí)，不妨用陳皮泡水服用，或是多喝陳皮煲的湯，對于化痰止咳有很好的效果。
中醫學(xué)家認為：“陳皮辛能散，苦能燥能瀉，溫能補能和。為脾肺氣分之藥，調中快膈，導滯消痰，利水破癥，宣通五臟，理氣燥濕，能統治百病。陳久者良，鮮者不堪用?！?/p>
白茯苓是健脾養胃的良藥，中醫認為它有健脾和胃、利水滲濕、寧心安神之功用，其健脾之功效尤為突出。脾胃是后天的基礎，脾胃功能是否正常，大大決定了一個(gè)人的身體強弱。白茯苓有健脾的作用，脾胃變強，人體自然能長(cháng)壽。慈禧常服白茯苓作為強身健體、延年益壽的食物，可見(jiàn)斑點(diǎn)。痰濕體質(zhì)是因為脾胃虛弱不能運化水濕，造成聚飲生痰，服用白茯苓可以健脾又能利水滲濕，從而幫助化解水濕，消除痰飲。而且白茯苓“補而無(wú)礙胃之虞，利而無(wú)傷津之憂(yōu)”，可以長(cháng)期食用。
這道花茶，去濕化痰的效果非常好，只是茶中的陳皮偏于溫燥，所以氣虛、燥咳及陰虛體質(zhì)者不宜多食用，正在服用其他藥物的患者在食用前最好先咨詢(xún)一下醫生，以免因陳皮影響藥效的發(fā)揮。
當然，脾胃虛弱不是無(wú)緣無(wú)故的，多是因為過(guò)度食用膏梁的味道、肥厚的東西，所以為了保護脾胃，最好不要吃這樣的食物。
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