引起腹部膨脹的原因
關(guān)鍵詞：
腹部
腹脹是由于消化不良引起的腹部不適癥狀，多出現惡心、嘎嘎、打嗝、腹脹等癥狀。一般來(lái)說(shuō)正常的成年人胃腸道中滯留的氣體過(guò)多時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生腹部脹氣。長(cháng)期腹脹容易降低人體免疫功能，腹脹是消化不良癥狀的臨床表現，需要鑒別其他器官疾病的早期癥狀，以免病情惡化。
一、引起腹部脹氣的原因
1、日常飲食的速度過(guò)快，或者在吃飯的時(shí)候不停交談導致大量空氣進(jìn)入胃部，引起胃部氣體過(guò)多。
2、有些食物本身容易引起腹脹，如豆類(lèi)、桃子、麥麩、洋蔥、谷類(lèi)、蘋(píng)果、青菜、甜瓜、土豆等，這些食物難以消化或消化時(shí)容易產(chǎn)生氣體。
3、乳類(lèi)食品也容易使人體腹脹，人體無(wú)法吸收乳糖時(shí)腹脹。
4、腸胃疾病也容易引起腹脹。
二、如何緩解腹部膨脹
1、腹部出現強烈膨脹感，人體有想排氣的感覺(jué)，可以暫時(shí)避開(kāi)人群，釋放氣體，不要忍耐，傷害胃腸。
2、腹脹的感覺(jué)一直無(wú)法消除時(shí)，可以用清熱解毒的軟膏涂在肚臍周?chē)?，有效緩和腹脹的感覺(jué)。
3、平時(shí)喝水果茶也能促進(jìn)消化，有效緩解腹脹。
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