哪些茶既養胃又健康？推薦4種養胃茶
關(guān)鍵詞：
養胃
胃是人體的主要消化器官。位于食道和小腸的中間。食物最初消化后，為身體提供必要的營(yíng)養物質(zhì)，分泌各種蛋白酶，參與身體的新陳代謝循環(huán)，維持身體內部環(huán)境的平衡。胃不好的人，營(yíng)養供給自然不好，能喝的養胃茶是什么？
1、蜂蜜柚子茶:
柚子含有大量有機酸，刺激胃酸分泌，加快消化，緩解腹脹等問(wèn)題。同時(shí)，柚子和蜂蜜含有果膠，可以潤滑腸道，排出腸道中殘留的油脂，改善腸道環(huán)境，預防口臭，也可以起到維護胃的作用。
2、生姜紅茶:
加工的紅茶中含有的茶多酚不僅減少了胃腸道的刺激，還有胃的治療效果。生姜中含有的揮發(fā)性物質(zhì)可以抑制細菌的生長(cháng)，具有很強的殺菌作用，可以改善腸胃環(huán)境，預防口臭，保護胃粘膜。
3、棗大麥茶:
大麥有健脾、養胃、養陰、強身的效果?？尚迯褪軗p的胃粘膜，緩解腹脹、胃痛等癥狀。棗也有補氣養血、健脾保胃的效果。兩者一起泡水可以預防炎癥和消毒，有助于清除胃中的毒素，預防口臭，保護胃的健康。
4、普洱茶:
加工的普洱茶成分有效抑制人體胃腸有害細菌的生長(cháng)，促進(jìn)有益菌(乳酸菌等)的生長(cháng)繁殖。具有調節腸胃功能的良好功能，其生物堿能促進(jìn)胃液分泌，而黃烷醇能明顯增強腸胃蠕動(dòng)。
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