腿疼是怎么回事
關(guān)鍵詞：
腿疼
腿疼可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤(pán)突出、下肢靜脈曲張、關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物治療、手術(shù)干預等方式緩解。建議及時(shí)就醫明確病因，避免延誤治療。
1、肌肉勞損
長(cháng)時(shí)間站立行走或劇烈運動(dòng)可能導致腿部肌肉乳酸堆積，表現為酸脹疼痛，休息后多可緩解。熱敷按摩有助于改善局部血液循環(huán)，急性期可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。日常注意運動(dòng)前熱身及勞逸結合。
2、骨質(zhì)疏松
鈣質(zhì)流失引發(fā)的骨密度下降可能引起下肢隱痛，尤其夜間明顯，伴隨易骨折風(fēng)險?？赡芘c年齡增長(cháng)、維生素D缺乏有關(guān)。需通過(guò)骨密度檢測確診，可遵醫囑服用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物，配合陽(yáng)光照射及高鈣飲食。
3、腰椎間盤(pán)突出
椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根可導致放射性腿痛，常伴麻木感，咳嗽時(shí)癥狀加重。磁共振檢查可明確診斷。急性期需臥床休息，遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片等藥物，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)解除神經(jīng)壓迫。
4、下肢靜脈曲張
靜脈瓣膜功能不全造成血液淤滯，表現為小腿脹痛、血管迂曲凸起，久站后加重。彈力襪壓迫治療是基礎措施，嚴重者可遵醫囑使用地奧司明片或進(jìn)行靜脈射頻消融術(shù)。避免長(cháng)期保持同一姿勢，休息時(shí)抬高患肢。
5、關(guān)節炎
膝關(guān)節骨性關(guān)節炎或類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎均可引起腿痛，伴關(guān)節腫脹僵硬。X線(xiàn)可見(jiàn)關(guān)節間隙狹窄。輕中度疼痛可外用酮洛芬凝膠，口服美洛昔康片等非甾體抗炎藥，晚期需考慮關(guān)節置換術(shù)。體重控制及游泳等低沖擊運動(dòng)有助于延緩進(jìn)展。
日常應注意腿部保暖，避免過(guò)度負重行走，選擇軟底緩沖性能好的鞋子。均衡攝入富含鈣質(zhì)的乳制品、深綠色蔬菜，適量補充維生素D。若疼痛持續超過(guò)一周、夜間痛醒或伴隨紅腫發(fā)熱，須立即就醫排查深靜脈血栓等急癥。中老年人群建議定期進(jìn)行骨密度篩查及下肢血管超聲檢查。
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