左臂酸痛，可能是由神經(jīng)根型頸椎病引起的，椎間盤(pán)突出后壓迫神經(jīng)根，引起神經(jīng)根異常放電。放射性疼痛可能發(fā)生在神經(jīng)支配區域，通常表現為手臂疼痛、腫脹、疼痛等。其次，局部慢性勞損性疾病可引起局部無(wú)菌性炎癥疼痛。

左臂疼痛如何緩解

1、進(jìn)行局部按摩，手臂肌肉疼痛時(shí)，可以用手掌按壓疼痛部位，緩解疼痛癥狀的可能性。

2、使用膏藥，如果手臂肌肉疼痛癥狀比較嚴重，可以使用舒筋活血膏貼在疼痛部位，有效緩解疼痛的癥狀。

3、熱敷，用熱毛巾熱敷，對于疼痛部位，用浸泡熱水的毛巾熱敷局部位置，直到疼痛部位明顯減輕為止。

左臂疼痛應注意什么

1、改善不良睡眠姿勢，部分患者睡眠時(shí)，喜歡把手臂枕在頭下睡覺(jué)，容易引起手臂神經(jīng)損傷，手臂疼痛麻木。

2、避免寒冷刺激，寒冷天氣時(shí)要注意局部保溫，避免局部寒冷刺激。

3、注意局部保護，減少局部外力損傷的可能性，運動(dòng)時(shí)，采取必要的保護措施。

4、適當參加一些輕便運動(dòng)，促進(jìn)全身氣血流通，增加手臂供血。

5、減輕運動(dòng)量和體力活動(dòng)，盡量避免長(cháng)期重體力勞動(dòng)。